Krogi pod očmi so razširjen videz kože na območju pod očmi. Pojavljajo se predvsem v starosti, lahko pa se pojavijo tudi v mladosti iz družinskih razlogov. Videz podočnjakov je v prvi vrsti povezan s vedenjem spanja in je dobro znan znak utrujenosti.
Dolgotrajno delo na računalniškem zaslonu in alergije pa lahko spodbujajo tudi pojav podočnjakov. Pojav podočnjakov ni nevaren. Obstajajo različna gospodinjska zdravila, ki so v pomoč proti podočnjakom.
Ta gospodinjska zdravila se uporabljajo
Naslednja gospodinjska zdravila se lahko uporabljajo proti podočnjakom pod očmi:
- Kumare
- Krompir
- Ledeno mrzlo mleko
- Zeleni čaj
- Kokosovo olje
- Sleep
- Oskrba s tekočino
uporaba: Kumare lahko uporabimo kot klasično masko kumar v obliki tankih rezin. Rezine kumare lahko vsaj deset minut položite na zaprte oči. Učinek: Ker so kumare pretežno iz vode, vlažijo kožo okoli oči in razširijo prostornino vezivnega tkiva.
Poleg tega plovila so zoženi, posvetlijo predel kože. Kaj je treba upoštevati: Če rezine kumare prej pol ure pustite v hladilniku, se učinek še poveča. Uporaba: Obstajajo različni načini uporabe krompirja.
Lahko jih naribamo in jih četrt ure nanesemo kot masko na veke. Lahko pa uporabite tudi stisnjeno krompirjevo vodo. Učinek: Krompir vsebuje veliko protivnetnih snovi.
Poleg tega imajo posvetljevalni učinek in različne minerale, ki krepijo kožno tkivo. Kaj morate upoštevati: Ker krompir vsebuje škrob, ki se lahko lepi na kožo, je treba po nanosu temeljito sprati s hladno vodo. Navodila za uporabo: Mleko mora biti pred uporabo dovolj ohlajeno, vendar ne zamrznjeno.
Nato vpojne bombažne blazinice lahko namočite v mleko in jih nato položite na oči. Učinek: ledeno mrzlo mleko vsebuje snovi, ki povzročajo plovila vek skrčiti. Tako ima učinek razbremenitve in posvetlitve.
Kaj je treba upoštevati: bombažne blazinice lahko po ogrevanju zamenjate s svežimi vpojnimi blazinicami. Uporaba: Čajne vrečke lahko hladite neposredno na oči. Hlajenje naj traja vsaj pol ure.
Po četrt ure na očeh jih je treba očistiti s hladno vodo. Učinek: Zeleni čaj vsebuje kofein. To povzroči zožitev plovila na veke, kar zmanjša oteklino in naredi kožo lažjo.
Kaj morate upoštevati: Da se sestavine zelenega čaja razkrijejo, je treba čajne vrečke predhodno navlažiti. Uporaba: Kokosovo olje lahko nanesemo neposredno na kožo. Za to so primerni lastni prsti ali bombažna palčka.
Za nanos zadostuje le nekaj kapljic. Vse skupaj lahko uporabimo večkrat na dan. Učinek: Kokosovo olje ima čistilni in negovalni učinek na preveč razdražene predele kože.
Veke so sproščene in površina postane bolj gladka. Kaj morate upoštevati: Kokosovo olje lahko deluje neposredno na kožo in ga ni treba sprati. Uporaba: Obstajajo različne vitamini ki se lahko uporablja proti podočnjakom.
Za to ima prehrana pomembno vlogo. Vitamin C je na primer vsebovan v mnogih agrumih, vitamin K v špinači in zelje. Učinek: vitamini so pomembni sestavni deli različnih presnovnih procesov v obtoku.
Vitamin K je na primer pomemben za kri koagulacija, ki stabilizira pretok krvi okoli oči. Kaj je treba upoštevati: Pomembno je, da prehrana je uravnoteženo. To pomeni, da raznolika hrana zagotavlja, da je vse pomembno vitamini so uravnoteženi.
Uporaba: Minerali so v različnih živilih, ki jih je treba redno uživati. Tablete za železo niso potrebne ravnovesje, saj železo vsebujejo tudi orehi, ovsena kaša, špinača in marelice. Učinek: Železo je pomembna snov, potrebna za transport kisika v kri.
Skladno s tem an pomanjkanje železa vzroki utrujenost in podočnjaki pod očmi. Zato zadostna zaloga železa pomaga preprečevati podočnjake. Kaj je treba upoštevati: Če je pomanjkanje železa Če obstaja sum, se je treba po potrebi posvetovati z zdravnikom, da se to dovolj pojasni.
Uporaba: miren spanec je zelo pomemben za preprečevanje podočnjakov. V ta namen mora biti čas spanja odrasle osebe približno osem ur. Poleg tega se je treba izogibati prepoznemu spanju. Učinek: spanje telesu omogoči sprostitev vseh mišic.
Tudi zato spadajo v obseg oči, ki jih je s tem mogoče ponovno okrepiti. Kaj je treba upoštevati: Da bi se spanje za telo res okrevalo, ga je treba poskusiti zaspati pred polnočjo. To omogoča fazo globokega spanca.
Uporaba: Pomembno je zagotoviti zadosten vnos tekočine. V ta namen je treba vsak dan spiti 2-3 litre tekočine, najbolje v obliki vode. Učinek: Tekočina je pomembna za kožno tkivo, saj ustvarja zadostno napetost.
Gube in podočnjake pod očmi je mogoče zmanjšati. Poleg tega kislinsko-bazična ravnovesje je uravnoteženo. Kaj morate upoštevati: Pomanjkanja ne more povzročiti le premalo pitja, temveč tudi močno znojenje, driska ali bruhanje. V zvezi s tem lahko najdete več gospodinjskih zdravil v članku: Gospodinjska zdravila proti gubam
