Grgranje pri vnetem grlu

Predstavitev

Ko se mora telo v času prehlada boriti proti patogenom, obstaja nekaj trikov, s katerimi lahko ublažimo simptome. Še posebej v prvih dneh je koristno spiti dva do tri litre in redno grgrati. Grgranje marsikdo zazna kot koristno. Če za grgranje uporabite pravo tekočino, lahko celo pomaga ubiti bakterije in pospešijo postopek zdravljenja. Obstajajo različni načini za grgranje, od domačih zdravil do ustna voda.

Pregled sredstev za grgranje

Raztopina timijana žajbljev čaj kamilice čaj čaj iz arnike slana voda limonin sok jabolčni kis (z medom) kokosovo olje olje čajevca olje mete Chlorhexamed® Listerine

  • Raztopina timijana
  • Žajbljev čaj
  • Kamilični čaj
  • Čaj iz arnike
  • Slana voda
  • Limonin sok
  • Jabolčni kis (z medom)
  • Kokosovo olje
  • Olje čajevca
  • Mintovo olje
  • Klorheksamed®
  • Listerin

Domače zdravilo za grgranje

Za grgranje lahko uporabite različna gospodinjska zdravila. Običajni kamilica čaj oz žajbelj čaj je primeren. Za grgranje pustite, da je čaj strm dlje kot običajno, da je raztopina bolj koncentrirana.

Mlačna voda z nekaj kapljicami metenega olja oz olje čajevca se pogosto uporablja. Dobro preizkušeno gospodinjsko sredstvo za grgranje proti vnetem grlu je jabolčni kis. Za to daš dve žlički jabolčnega kisa in žlico med v kozarcu tople vode.

Mešanica naj bi imela protivnetni in antibakterijski učinek. Vsa ta gospodinjska zdravila je treba ogreti mlačna za grgranje in jih ne pogoltniti. Grgranje s slano vodo je preizkušeno gospodinjsko zdravilo za vneto grlo.

Običajno sol najdemo v večini gospodinjstev in je zelo poceni. Da bi dobili primerno slano vodo za grgranje, v posodo z 1⁄4 litra tople vode damo žličko navadne soli. Slana voda navlaži sluznico v usta predelu grla in grla ter ima tudi razkuževalni učinek.

Zelo je primeren za lajšanje prehladnih težav, kot je vneto grlo. Vsake dve do tri ure morate grgrati požirek slane vode. Najbolje je grgrati približno dve minuti in po grgranju izpljuniti slano vodo.

V primeru poškodb, kot so rane na ustne votline, slani vodi se je treba izogibati, saj slana voda gori v odprtih ranah. Za poškodbe v usta predel grla in grgranja žajbelj čaj lahko preizkusite kot pomirjujočo alternativo. Ustne vodice Listerine® priporočajo vsakodnevno uporabo usta zdrav.

V ustih imajo antibakterijski učinek in naj bi ubili do 97% bakterije. Uporabljajo se lahko vsak dan ustna higiena in jih lahko grmljamo od pol minute do minute in nato izpljunemo. Ustne vodice Listerine® so primerne tudi za grgranje v primeru vnetja grla, kašlja in prehlada.

Ker imajo antibakterijski učinek, lahko preprečijo bolezni, v primeru prehlada pa lahko olajšajo napredovanje in simptome. Jabolčni kis je dobro preizkušeno gospodinjsko sredstvo za grgranje, ki ga uporabljajo že številne generacije. Dve čajni žlički jabolčni kis in eno žlico med damo v kozarec tople vode in grgramo vsaki 2 uri.

Apple jabolčni kis je še posebej priljubljen, ker deluje protibakterijsko in protivnetno. Je tudi poceni zdravilo, ki ga najdemo v večini gospodinjstev. Kokosovo olje deluje antibakterijsko v ustih.

"Ekstrakcija olja" s kokosovim oljem je ajurvedski način čiščenja ust in ga lahko preizkusimo kot alternativo grgranju. Če želite to narediti, vzemite žlico kokosovega olja v usta in olje sperite naprej in nazaj. Pri tem vlečete, sesite in sperete olje med zobmi in pustite, da olje deluje na različnih delih olja ustne votline.

Ekstrakcija olja se izvaja do 20 minut. Olje čajevca vsebuje eterična olja in dragocene učinkovine, kot sta terpinen in cineol. Tako ima močan protivnetni učinek in spodbuja celjenje ran kože in sluznice.

Olje čajevca je primeren za grgranje v primeru prehlada, draženja ali ran v nazofarinksu in dlesni. V ta namen v kozarec mlačne vode damo tri do 5 kapljic olja čajevca. Raztopino olja čajevca grgrajte eno do dve minuti in jo nato izpljunite.

Olje čajevca je v osnovi zelo nežno za tkivo in celi rane. V redkih primerih pa lahko povzroči alergijske reakcije. Pred grgranjem je treba na kožo nanesti majhno količino čistega olja čajevca.

Če je test brez simptomov, nič ne bo oviralo grgranja. Olje čajevca je treba vedno raztopiti v vodi in ga nikoli ne uporabljati čistega za grgranje.Sage čaj je koristen za vratu in pozitivno vpliva na ustno sluznica. Žajbelj porjavi vneti ustni del sluznica in blaži draženje sluznice.

Priporočljivo je grgrati z mlačnim žajbljevim čajem večkrat na dan, najbolje vsaki dve uri. Da bi dobili močno raztopino, je treba žajbljev čaj namočiti dlje kot običajno. Chlorhexamed® je antiseptik proti številnim bakterije in glivicami.

Uporablja se lahko za preprečevanje okužb ali zdravljenje obstoječe okužbe. V lekarnah in lekarnah ga lahko kupite brez recepta. Področja uporabe so vsa vnetja v predelih ust in žrela, pa tudi tonzilitis, zobna vnetja, glivične okužbe in poškodbe v predelu ust in žrela.

Chlorhexamed® napolnite v pokrovček do oznake in po obroku grgrajte približno eno minuto. ® Vodikov peroksid je na voljo v vsaki lekarni in se uporablja na primer za razkuževanje ran. Vodikov peroksid (H2O2) je razkuževalno sredstvo, ki se lahko uporablja za različne namene.

Za grgranje vodikov peroksid v enakih delih zmešamo z mlačno vodo. Tekočino grgramo vsaki 2 uri približno 2 minuti. Mešanice ne pogoltnite, ampak jo izpljunite po grgranju.

Mešanica vodikovega peroksida uničuje bakterije. Služi za preprečevanje gripa in prehladi ter blaži simptome v primeru bolezni. Je nekakšno naravno razkužilo. Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom, da zagotovite pravilno uporabo.