Pogosta težava so grobe pete, ki jih pogosto lahko povzroči preveč suha koža. koža je ponavadi srbeč in se lahko pojavi napeto in vlečno. Še posebej so prizadeta območja pet, kjer se pogosto tvorijo tudi razpoke. Razlogi za grobe pete so zato zelo raznoliki.
Kaj so grobe pete?
Na splošno grobe pete temeljijo na zelo suha koža ki se počuti grobo, ki ima pogosto tudi majhne razpoke. Na splošno grobe pete temeljijo na zelo suha koža ki se počuti grobo, kar je pogosto tudi razpokano z majhnimi razpokami. Razlog za to je dnevnik stres na petah. Trenje in pritisk delujeta na pete z vsakim korakom in lahko dodatno izsušijo koža. Bolj kot koža se izsuši, večja je verjetnost, da se koža pete lušči in razpoke kopajo globlje. To je včasih lahko tudi boleče. Tipični spremljajoči simptomi so takrat mravljinčenje oz gori občutek, včasih se pojavi tudi srbenje. Zato je pomembno, da so grobe pete dobro negovane in navlažene.
Vzroki
Vzroki za hrapave pete so potem tudi zelo različni, tako da kožne bolezni, kot npr nevrodermatitis, ali reven prehrana lahko odgovoren za to. Drugi možni vzroki hrapavih pet so hormonska nihanja, pomanjkanje tekočine, skozi katero se koža še bolj izsuši in celo psiha. Če se to odzove na stresne situacije, se to lahko pokaže tudi v obliki grobih pet. Ti vzroki se imenujejo notranji dejavniki. Že zaradi teh stanj se lahko pojavijo grobe pete, ki pa jih lahko poslabšajo drugi dejavniki, ki na pete vplivajo zunaj. Zunanji dejavniki vključujejo toploto in hladno, sonce, voda in dražilne snovi, življenjski slog in izdelki za nego celotnega stopala. Suha koža lahko izhaja iz zaščitnega lipidov kože, maščob in vlage, ki pride do površine, kjer se izgubijo. Te izgube telo ne more več nadomestiti brez pomoči in razvijejo se hrapave pete.
Bolezni s tem simptomom
- Nevrodermatitis
- luskavica
Diagnoza in potek
Tipični simptomi, povezani z grobo peto, so srbenje in bolečina. bolečina je opazen tudi pri nekaterih bolnikih med normalno hojo in ga je treba upoštevati. Opazovanja bodo pomagala pri diagnozi, če bo potrebna medicinska ocena. Pomembno je, da delate z grobimi petami z dovolj maščobe in vlage, ki jih pete dovajajo od zunaj. V nasprotnem primeru je koža v nevarnosti, da se vedno bolj izsuši. Dalje kot dehidracija koža napreduje, bolj občutljiva postane. V nadaljnjem poteku se na koži pojavijo bolj ali manj globoke razpoke, ki lahko vodi do bolečina. Ta odprta območja dajejo tudi vnetjem veliko možnosti za širjenje po telesu, še posebej, če razpoke začnejo krvaviti. Nenavadno je, da razpoke povzročajo nelagodje med hojo in če se obutev ne prilega pravilno, se te povečajo. Zdravnika je treba posvetovati najkasneje, kadar obstajajo omejitve pri hoji zaradi grobih pet. Vsekakor se je treba posvetovati z zdravnikom, če grobe pete postanejo čustveno breme ali če se na petah pojavijo razbarvanja ali kožne rasti. To je lahko posledica drugih osnovnih bolezni, ki lahko vodi za nadaljnje širjenje ali poslabšanje ali celo okužbo, če zdravljenje ni prejeto.
Zapleti
Če za oskrbo z grobimi petami ne skrbimo dobro, se lahko razvijejo drugi pogoji. Sem spadajo razpoke, bolečine ali otrdelost. Ti simptomi bodo takoj opazni pri hoji in bodo vodi do nadaljnje oslabitve. Če pete potem niso redno oskrbovane z maščobo in vlago, dehidracija lahko napreduje naprej in naprej. V slabih primerih nastanejo globoke razpoke in začnejo krvaviti. Na tej stopnji, kalčki lahko skozi razpoke vstopi v kožo in vodi do neprijetnih vnetij. Ti so lahko zelo boleči in vztrajni in posledično ovirajo hojo. Poleg tega nogavice ali neprimerni čevlji pogosto poslabšajo nelagodje. V skladu s tem je pomembno, da čim bolj redno in skrbno skrbimo za hrapave pete. Poleg tega je treba paziti, da nosite dobro prilegajočo se obutev, ki zagotavlja optimalno podporo za pete.
Kdaj naj gre k zdravniku?
Grobe pete so običajno neškodljive in jih je mogoče samostojno negovati s sredstvi za nego in preprosto ukrepe. Če se dodajo nadaljnje pritožbe, je priporočljiv obisk zdravnika. Če hrapave pete spremljajo razpoke in otrdelost podplata ali če pride do vboda oz gori bolečino, to je treba v vsakem primeru medicinsko razjasniti. Možno je, da pritožbe temeljijo na resni bolezni, ki jo je treba nemudoma zdraviti. Drugi opozorilni znaki resne podlage stanje vključujejo kožne spremembe na nogah in rokah, prekomerno luščenje in srbenje. Poleg tega se je treba posvetovati z zdravnikom, če grobe pete spremlja oviran občutek dobrega počutja ali na splošno predstavlja čustveno ali psihološko breme. Enako velja, če obstajajo omejitve ali motnje občutka na petah med hojo. Razbarvanje ali rast kože kažejo na bakterijsko okužbo, ki je lahko nalezljiva in jo je zato treba nujno zdraviti. Takoj je treba ukrepati tudi proti neškodljivim vzrokom, da se prepreči nadaljnje širjenje bolezni in morebitni zapleti.
Zdravljenje in terapija
Pri grobih petah je zdravljenje odvisno tudi od osnovnih vzrokov. S staranjem ljudi se grobe pete pojavljajo pogosteje. S starostjo koža ne more več zadrževati toliko vlage kot prej. Posledično se izsuši. Tu je pomembno, da pete redno negujete z vlažilno kremo. Zlasti v poletnih mesecih, ko so ljudje vedno bolj bosi in / ali nosijo odprte čevlje, to skrbi ukrepe so zelo pomembni. Zaradi povečanega sonca in toplote, ki pride do kože, se lahko koža še bolj izsuši. Če so grobe pete povzročile obstoječe bolezni ali morda zdravila, čistega samozdravljenja ni več priporočljivo. V teh primerih preprosta negovalna krema ne zadostuje. Nato mora zdravnik pojasniti, ali je treba jemati druga zdravila ali kako zdraviti osnovno bolezen. V teh primerih bo samo zdravljenje bolezni izboljšalo kožo stanje in grobe pete bodo spet izginile ali pa se vsaj bistveno umaknile. Če je psiha za hrapavimi petami, psihološka stres je treba obravnavati tudi s pomočjo strokovnjaka. Ko bomo prepoznali in obravnavali osnovni problem, bodo grobe pete kmalu preteklost.
Obeti in napovedi
Na prvi pogled grobe pete niso redkost stanje, saj ima skoraj vsaka noga določeno stopnjo kalus. Grobe pete pa lahko povzročijo tudi poškodbe kože, če so izpostavljene pretiranemu stres. V določenih okoliščinah lahko povzroči celo globoke razpoke na koži, kar lahko povzroči hude vnetje če se ne zdravi. V takem primeru se je treba posvetovati z zdravnikom, ki se temu lahko odzove z ustreznimi zdravili. V najslabšem primeru se lahko razvije razpoka, ki traja zelo dolgo rastejo spet skupaj. Celoten postopek celjenja razpoke lahko traja celo več mesecev, saj so pete nenehno v gibanju. Ko se razvijejo grobe pete, brez kakršnega koli zdravljenja ni mogoče pričakovati izboljšanja. Na začetku lahko prizadeto osebo roženico odstrani sam. Po tem je vsekakor priporočljiva uporaba različnih vlažilnih krem. V nasprotnem primeru je možnost trajnega izboljšanja omejena. Tisti, ki redno oskrbujejo prizadete predele kože z dovolj vlage, pa bi morali že po nekaj nanosih slišati znatno bolj gladko kožo.
Preprečevanje
Da se grobe pete sploh ne razvijejo, je priporočljivo, da zanje skrbite v mladosti z dopolnjevanjem, vlaženjem kreme. Na splošno je treba biti pozoren na zdrav način življenja z uravnoteženim prehrana in do zadostnega vnosa tekočine. Nezdravo stimulansi kot alkohol in tobak prav tako se je treba izogibati. Tisti, ki si noge umivajo prepogosto ali z napačnimi negovalnimi sredstvi, tvegajo tudi, da se jim bodo pojavile grobe pete. Zato je smiselno uporabljati zelo nežne izdelke za nego in čiščenje. Izogibati se je treba čistilnim izdelkom za sušenje, saj po nepotrebnem napadajo kožo. Čevlji in nogavice naj se vedno dobro prilegajo, da se izognemo grobim petam.
To lahko storite sami
Obstaja več domača sredstva za zdravljenje grobih pet. Proti suhosti pomaga naravno zdravljenje z nožno kopeljo vrtnice voda, limonin sok in glicerin, ki jih je treba izvajati štiri do pet dni zapored. Če je pomanjkanje vlage vzrok za grobe pete, kokos oz oljčno olje, maska iz banan in avokado ali zdravljenje z kerozina bo pomagal. Utrjene predele lahko zmanjšamo s pilingom iz riževe moke oz oves. Proti bolečini pomaga med, ki ga lahko uporabimo tudi v obliki kopeli za noge. Poleg tega je treba pete zaščititi z nošenjem primerne obutve in izogibanjem velikim obremenitvam. Kreme z vlažilnim učinkom zagotavljajo vlago in se lahko uporabljajo na primer v kombinaciji z grelnimi bombažnimi nogavicami. Možne psihološke vzroke, kot sta stres ali tesnoba, lahko ublažimo sprostitev vaje in pogovor terapija. Pri kronično hrapavih petah lahko obstaja osnovno pomanjkanje hranil ali bolezen, ki jo je treba najprej zdraviti. O grobih petah zaradi zdravil ali resnih bolezni se je treba pogovoriti z zdravnikom. Obstaja lahko tudi osnovno alergija or atopični dermatitis ki zahteva zdravljenje.
