Uvod Pri depresiji je prizadeta oseba običajno pretirano depresivna, depresivna in brez veselja. Nekateri ljudje čutijo tudi tako imenovano "praznino". Če ni pozitivne samoocene, se lahko ljudje z depresijo neljubeče srečajo tudi z drugimi ljudmi. Občutek krivde ali ničvrednosti jim lahko odvzame vsako upanje. Videti so utrujeni in jim primanjkuje… Depresija in samomor
Kako se sam spoprijeti s Suzidskimi mislimi? Če sem imel v zadnjih dneh ali tednih ponavljajoče se samomorilne misli in zame nisem izključil možnosti samomora, bi se moral obrniti na druge ljudi s svojo težavo. Izhod iz teh ponavljajočih se misli lahko uspe le drugim ljudem. … Kako se sam spoprijem s suzidovimi mislimi? | Depresija in samomor
Depresija je ena najpogostejših duševnih bolezni po vsem svetu. Prizadene do 16% prebivalstva po vsem svetu. Trenutno samo v Nemčiji do 3.1 milijona ljudi trpi za depresijo, ki zahteva zdravljenje; to je do 10% vseh bolnikov splošne medicine. Vendar se le manj kot 50% na koncu posvetuje z zdravnikom. Ampak kaj so… Vzroki za depresijo
Osebnostni dejavniki Osebnost vsake osebe se lahko tudi odloči, ali bo zbolel za depresijo ali ne. Študije so pokazale, da imajo izredno urejeni, kompulzivni ljudje, usmerjeni v uspešnost (tako imenovani melanholični tip) z nizko samozavestjo večjo verjetnost, da bodo trpeli za depresijo kot na primer ljudje z zelo samozavestnimi in močnimi osebnostnimi lastnostmi. Ljudje z nizko… Osebnostni dejavniki | Vzroki za depresijo
Somatski (fizični dejavniki) Sedanje ali kronične bolezni (kot so rak, bolezni srca in ožilja ter presnove ali kronične bolečine), pa tudi različna zdravila lahko povzročijo depresijo. Na primer zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka (zaviralci adrenergičnih receptorjev beta), avtoimunske bolezni (kortizon), kronične bolečine (zlasti novalgin in opioidi), pa tudi hude akne (izoretinoin), hepatitis C (interferon alfa) ali ... Somatski (fizični dejavniki) | Vzroki za depresijo
Vzrok Pomanjkanje vitamina Vprašanje, ali je pomanjkanje vitamina lahko vzrok depresije, je predmet številnih študij. Še posebej kar zadeva vitamin D, obstajajo dokazi, da lahko pomanjkanje tega vitamina povzroči depresivne simptome. Nadpovprečno število bolnikov, ki so trpeli zaradi depresije, je pokazalo tudi vitamin ... Vzrok Pomanjkanje vitamina | Vzroki za depresijo
Teorije o razvoju depresije Obstaja veliko teorij, ki obravnavajo razvoj in vzdrževanje depresije. Tu je nekaj primerov: Lewinsohnova teorija depresije Po Lewinsohnovi teoriji se depresija pojavi, ko imate v življenju malo pozitivnih ojačevalcev ali ko izgubite prejšnje ojačevalce. Ojačevalci so v tem kontekstu koristni, pozitivni ... Teorije o razvoju depresije | Vzroki za depresijo
Uvod Depresija je najpogosteje diagnosticirana duševna bolezen. Gre za motnjo, ki jo spremlja depresivno razpoloženje, pomanjkanje volje in naravnost brez veselja ali odrevenelosti. Ocenjuje se, da 10 do 25% prebivalstva enkrat v življenju doživi tako depresivno fazo. V najboljšem primeru bi to morali prepoznati… Kako lahko preprečite depresijo?
Prehrana in vadba Povezanost psihe in prehrane dokazuje vse več znanstvenih študij. Čeprav mnogi znanstveniki menijo, da je učinek snovi v hrani premajhen, da bi s spremembami v prehrani dosegli učinkovito zdravljenje, lahko zdrava hrana prepreči razvoj depresije in na splošno poveča počutje. … Prehrana in gibanje | Kako lahko preprečite depresijo?
Svetloba Nekateri ljudje so v zimskih mesecih bolj nagnjeni k slabemu razpoloženju in trpijo zaradi na splošno temnejših dni in večinoma skromnega vremena. To lahko privede do razvoja depresije, tako imenovane sezonske ali zimske depresije. Za prizadete osebe je pomembno, da dobijo dovolj dnevne svetlobe in se odpravijo v ... Svetloba | Kako lahko preprečite depresijo?
Preprečevanje poporodne depresije Preprečevanje depresije je pri večini oblik depresije težko, saj prizadeta oseba ne more vplivati na vse dejavnike, ki vodijo v razvoj depresije. Prav tako je težko napovedati, katera ženska bo razvila poporodno depresijo. Preventivnega ukrepa proti poporodni depresiji ni. Obstajajo samo stvari, ki lahko… Preprečite poporodno depresijo | Kako lahko preprečite depresijo?
Kaj je mogoče storiti, da bi bolje premagali jutranji minimum? Pri hudi depresiji se zdravilo prilagodi tako, da bodo blažilni učinki verjetneje začeli delovati zvečer, spodbujevalni pa zjutraj. To bi moralo pacientu olajšati spanje in vstajanje, kar seveda ... Kaj lahko storimo, da bolje premagamo jutranjo nizkost? | Kako lahko premagamo depresijo?