Bolečina hernije v disku v dimljah | Bolečina s hernijo diska

Hernija bolečine v disku v dimljah

Herniated disk v prehodnem območju med ledveno hrbtenico in kaktus lahko tudi povzroči bolečina in motnje občutka v dimljah. Čeprav je to razmeroma redko, je treba upoštevati, če pri bolnikih z ni mogoče ugotoviti nobenega drugega vzroka bolečine v dimljah.

Herniated bolečina v disku ponoči

Bolniki, ki trpijo zaradi hernije diska, se pogosto pritožujejo nad nočnim povečanjem bolečina intenzivnost. Ta pojav ima več vzrokov. Po eni strani medvretenčni disk tkivo se posesa in se ponoči širi zaradi pomanjkanja kompresije.

To pa poveča kompresijski učinek na živčne strukture in s tem intenzivnost bolečina. Drugič, medvretenčni disk tkivo potrebuje gibanje, da se lahko optimalno oskrbi z njim kri in hranil. Vendar je to krajše ponoči med spanjem, zato se ponoči intenzivnost bolečine povečuje. Pozor: Lymska bolezen lahko povzroči tudi proge bolečine v zadnjici in noga regiji, zlasti ponoči. Od Lymska bolezen in hernija diska sta si torej podobna v dveh pomembnih pogledih, če sumimo na eno od obeh bolezni, je treba biti vedno pozorni na drugo.

Akutna bolečina - kaj lahko storim?

Če doživiš bolečine v hrbtu, je priporočljivo, da prenehate s tem, kar počnete, in si vrnete čas, da si opomore. Potem pa ne smete narediti napake, ko ste hrbtu dali "preveč počitka", temveč bodite pozorni na uravnotežen, vsestranski profil gibanja hrbta, kot je to v primeru nazaj v šolo, na primer. Tako kot pri drugih boleznih mišično-skeletnega sistema lahko tudi hlajenje upočasni možen proces otekanja. Dvig nog v sedečem ali ležečem položaju dodatno razbremeni hrbtenico. Če ti ukrepi ne bodo imeli učinka, bo bolečine v hrbtu bodisi trajno vztraja ali se redno pojavlja, se mora zdravnik z vami pogovoriti o nadaljnjem postopku.

Drsni disk - kaj pomaga?

Vadba Obstajajo številni pristopi, kako lahko postanete aktivni in se borite proti bolečini tudi v primeru hernije diska. Eden pomembnih ukrepov je, da poskrbite za dovolj gibanja. To ne pomeni le telesne vadbe, temveč tudi redne spremembe drže telesa, na primer pri delu za mizo. Poseben pomen gibanja za medvretenčni disk temelji na dejstvu, da zaradi skorajda neobstoječega kri kroženje tkiva diska, je v glavnem zagotovljeno z difuzijo iz okoliške intersticijske tekočine. Vendar pa lahko do te difuzije pride le v zadostni meri, če je doseženo zadostno gibanje.