Hidroterapija je ime za zdravljenje z voda aplikacij. Kneipp in Prießnitz veljata za ustanovitelja hidroterapije, čeprav zdravljenje z voda za lajšanje bolezni že obstajali pri starih Rimljanih.
Postopek
Uporabe hidroterapije voda na vsak možen način in v obliki. Voda je bodisi hladno, toplo, izmenično toplo, toplo ali paro. Uporabljajo se naslednje oblike hidroterapije:
- Abklatschung
- Rubdown
- Kopeli
- Vadbene kopeli
- Obdelave s paro
- Tlačni curek ali bliskavice
- Kneippove ulitke
- Terapija z vodnim curkom
- Tekoča voda
- Zavitki in zavojčki
Učinki hidroterapije
Učinki hidroterapije so številni in različni. Glede na bolezen ali simptom je izbrana ustrezna oblika nanosa vode:
- Hladno voda se razveseli, poživi telo in duha. Prav tako preprečuje vnetja.
- Izmenjujoča topla voda spodbuja kri kroženje v telesu, torej imunski sistem se okrepi in telo se bolje bori ali celo preprečuje bolezni. Kolena oz noga igra z hladno poveča se tudi voda kri kroženje in tako lahko pomaga zmanjšati krčne žile Vena tvorba.
- Topla voda deluje sproščujoče in se uporablja za pomirjujoče kopeli ali tople odlitke.
Kneippovi odlitki (Kneippovi odlitki) so pogosto obogateni z zeliščnimi dodatki, ki so lahko glede na sestavo poživljajoči, spodbudni in spodbudni ali pomirjujoči in sproščujoči. Parne in savna kopeli lajšajo občutljivost zgornjega dela dihalni trakt do okužb.
Posebna oblika hidroterapije je hidroterapija debelega črevesa za čiščenje črevesja in sanacijo.
prednosti
Hidroterapija pomaga telesu, da se lažje spopada s temperaturnimi spremembami. Krepi imunski sistem in s tem obrambne sposobnosti telesa. Lahko pomaga razbremeniti napetost in olajšati bolečina, ki vam pomaga, da se počutite dobro in v harmoniji s seboj in svojim telesom.
