V somatski hiperventilacija, je treba prepoznati in zdraviti osnovno motnjo.
Pri psihogeni hiperventilaciji se priporočajo naslednji ukrepi:
Splošni ukrepi
- Pomirjanje pacienta, vključno z anksiolizo, če je potrebno, tj. Zmanjšanje tesnobe z zdravili.
- Izobraževanje
- Po potrebi vdihnite v vrečko, s katero obogatite dih ogljika dioksid.
- Izogibanje psihosocialnim situacijam:
- Agresija
- Strah
- Vznemirjenje
- Panic
- Stres
Psihoterapija
- Sprostitvene tehnike
- Avtogeni trening
- Feldenkraisova metoda
- Joga
- Psihosomatski terapija odvisno od vzroka hiperventilacija.
- Podrobne informacije o psihosomatike (Vključno obvladovanje stresa) lahko dobite pri nas.
usposabljanje
- Vadba dihanja
