Hipohondrija: vzroki, simptomi in zdravljenje

Hipohondrija je resna duševna motnja. Oboleli so trdno prepričani, da trpijo za hudo boleznijo, ne da bi to potrdila medicinska diagnoza. Bolniki se običajno zelo zavedajo svojega vedenja, vendar še vedno ne morejo nadzorovati svojih strahov.

Kaj je hipohondrija?

Hipohondrijaza duševne motnje je izražena kot neutemeljena motnja strahu pred boleznijo. Ljudje, ki trpijo zaradi hipohondrije, se bojijo, da bi trpeli zaradi hude bolezni. Običajno lahko natančno poimenujejo, katere bolezni se bojijo. Če zdravnik z ustrezno diagnozo ne more potrditi stradalnega, se običajno posvetuje z različnimi zdravniki. Vendar pacienti s hipohondrijo običajno ne verjamejo zdravniškim pregledom in rezultatom. Mnogi ljudje s hipohondrijo se dobro zavedajo svojega iracionalnega vedenja, vendar ga ne morejo nadzorovati. Pogosto obstaja tveganje za socialni umik in osamljenost.

Vzroki

Do danes še ni dokončno določeno, kaj so vzroki za hipohondrijo. Menijo pa, da imajo socialni, psihološki in biološki dejavniki vlogo pri njegovem razvoju. Ljudje, ki trpijo zaradi hipohondrije, so na splošno zaskrbljeni in zelo previdni. Zaradi ustreznih vzgojnih vplivov ali celo zelo bolečih dogodkov se lahko prirojena tesnoba razvije v hipohondrijo. Mentalno stres zdi se, da ima tudi vlogo pri njegovem razvoju. Študije so pokazale, da pri ljudeh s hipohondrijo limbični sistem je preveč aktiven in je nanj enostavno vplivati. To območje možganov je tam, kjer se čustva obdelujejo in pozornost usmerja na določene situacije. To odkritje je lahko dokaz, da biološki dejavniki resnično igrajo vlogo.

Simptomi, pritožbe in znaki

Posamezniki, ki trpijo za hipohondrijo, se običajno zelo bojijo, da bi zboleli. Ta strah bistveno omejuje življenje teh posameznikov, zato lahko povzroči tudi psihološke težave. Poleg tega obstaja strah pred bolečina, invalidnost ali celo smrt. V nekaterih primerih se prizadeti posamezniki tudi natančno osredotočijo na določeno bolezen. Hipohondri pogosto pogosto intenzivno raziskujejo nekatere bolezni, simptome in znake. Informacije se zbirajo in običajno dojemajo popolnoma pretirane. Izogibamo se pogovorom z drugimi ljudmi, zato imajo hipohondri zelo pogosto moteno družbeno življenje. Nujno morajo takoj razjasniti možne simptome. Možne simptome zaznavajo povečano in sledijo nenehni obiski zdravnika. Ljudje, ki trpijo za hipohondrijo, so trdno prepričani, da trpijo za določeno boleznijo. Tako pridejo do katastrofalnih misli o svojem stanje, pa tudi do težkih panični napadi. Misli se bodo sčasoma precej okrepile, če ne terapija je prevzet. Za tujce je običajno zelo težko prepoznati hipohondrijo. Iz tega razloga je treba večjo pozornost posvetiti zgornjim znakom.

Diagnoza in potek

Hipohondrija je duševna motnja, ki jo zelo težko ne diagnosticiramo zelo pogosto. Da bi postavili natančno diagnozo, mora biti motnja prisotna vsaj šest mesecev. Zaradi tega je zelo težko diagnosticirati, ker praviloma bolniki pogosto zamenjajo lečečega zdravnika, takoj ko zdravnik ugotovi, da bolezen, ki se ga boji, ni prisotna. Večina hipohondrikov si preprosto ne predstavlja, da so v dobrem zdravje. Delno upajo, da bodo dejansko imeli nevarno bolezen, da bodo njihove ideje potrjene. Poleg tega se mnogi zdravniki obotavljajo diagnosticirati hipohondrijo, ker se bojijo, da so vseeno spregledali fizično bolezen. Poleg tega prizadeti le izjemoma redko obiščejo specialista za duševne bolezni, saj so trdno prepričani, da trpijo za telesno boleznijo. Zanesljiva diagnoza poleg podrobnih vprašanj o sedanjih pritožbah vključuje tudi vprašanja o prevladujočih strahovih in stopnji samoopazovanja prizadete osebe. Poleg tega poskuša zdravnik hipohondrijo ločiti od drugih, morda obstoječih obsesivnih strahov, tako da postavlja konkretna vprašanja. Obsesivno-kompulzivne strahove in tudi hipohondrijo pogosto spremljajo depresija. Tudi tu poskuša zdravnik razlikovati posamezne simptome med seboj in pogosto druge obsesivno-kompulzivne strahove, depresija in hipohondrija sobivata.

Zapleti

Hipohondrijaza povzroča predvsem hude psihološke stiske in depresija. V hujših primerih pa lahko tudi vodi do fizičnega nelagodja in zapletov, tako da v najslabšem primeru prizadeta oseba umre zaradi hipohondrije. Bolnik praviloma misli, da je bolan za določeno boleznijo, čeprav temu ni tako. Potenje in panični napadi pojavijo. Pogosto so prizadete osebe nemirne in se slabo počutijo, socialni stiki se v mnogih primerih izognejo ali neposredno prekinejo. Poleg tega so lahko hude srce palpitacije. Nenavadno je, da bolniki jemljejo zdravila, ki dejansko niso potrebna, ker ni osnovne bolezni. V tem primeru je droge lahko škoduje telesu in poškoduje nekatere organe. Prav tako se zdravnik pogosto posvetuje brez razloga. Zaradi depresije in napačnih predstav ni redko, da se zgodi socialna izključenost. Hipohondrijo zdravi psiholog in običajno ne vodi do nadaljnjih zapletov. Vendar pa lahko preteče dolgo obdobje, preden zdravljenje pokaže začetni učinek.

Kdaj bi morali k zdravniku?

Ljudje, ki trpijo zaradi hude tesnobe, bi morali praviloma obiskati terapevta. Če se anksioznost poveča ali če se težave, povezane z anksioznostjo, povečajo, je priporočljiv obisk zdravnika. Če vsakodnevnih obveznosti ni več mogoče izpolniti, če prizadeta oseba čustveno trpi ali če simptomi vplivajo na socialno vedenje, je potreben zdravnik. Strah pred hudo boleznijo vodi v neizmerno duševno bolezen stres. V primeru potenja koncentracija motnje, težave s spanjem, težko dihanje ali povečana razdražljivost, je priporočljiv obisk zdravnika. Če gre za socialni umik, depresivne ali melanholične faze, poslabšanje razpoloženja in srce palpitacije, se je treba posvetovati z zdravnikom. Običajno v hipohondriji ni vpogleda v bolezen, saj prizadeta oseba ne verjame, da je mogoče biti zdrav. Zato je koristno vzpostaviti stabilno in zaupanja vredno okolje. Čeprav bolniki s hipohondrijo pogosto zamenjajo zdravnika, je za celotno sliko koristno, če celotno zdravstvena zgodovina je predstavljen ob vsakem obisku. Bolniki pogosto trpijo več let in bi se morali zaupati terapevtu, takoj ko ugotovijo, da potrebujejo pomoč za čustveno krepitev. Če primanjkuje energije, odpovedi in sočasnih notranjih pretresov, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Zdravljenje in terapija

Za uspešno zdravljenje hipohondrije, kognitivne vedenjska terapija se uporablja. V prvi vrsti pa je potreben nekaj vpogleda in sodelovanja bolnika, da se duševna motnja nadzoruje. V terapija, se bolniki naučijo oceniti celotno telo in svoje pritožbe zanje realno in na povsem nov način. Številna vedenja v vsakdanjem življenju je treba postaviti tudi v perspektivo za ljudi, ki trpijo zaradi hipohondrije, nekatera pa se morajo ponovno naučiti. Obstajajo bolniki, ki se v strahu pred okužbo izogibajo rokovanju z drugimi. To bi bilo tako vsakdanje vedenje, ki bi ga prizadeta oseba morala ponovno ovrednotiti in znova naučiti. Poleg tega kognitivno vedenjska terapija vedno se osredotoča na nove pritožbe, ki jih lahko bolnik doživi v prihodnosti. Naučiti bi se jih morali oceniti realno, ko se prvič pojavijo. To tudi pomeni, da prizadeti prenehajo pretirano preiskovati morebitne resne bolezni, ki bi lahko bile sprožilec zaznanih pritožb. Za uspešno zdravljenje hipohondrije je brezpogojni vpogled in sodelovanje prizadetega na vsaki stopnji terapija.

Preprečevanje

Preventivno ukrepe proti hipohondriji lahko sprejmejo le tisti, ki se bojijo, da trpijo zaradi hipohondrije. Kdor čuti velik strah pred hudimi boleznimi in se v primeru pritožb takoj ujame, da se boji najhujšega, naj poskuša vzpostaviti odnos zaupanja z lečečim zdravnikom. Le tako je mogoče v primeru - na srečo - negativne diagnoze verjeti zdravniku in odpraviti strah. Poleg tega bi moral vsak, ki se boji hipohondrije, biti odprt za psihosomatsko zdravljenje. To je edini način zdravljenja obstoječe hipohondrije.

Spremljanje

Ker je hipohondrija psihološka motnja, je treba zagotavljati nadaljnjo oskrbo skozi celotno pacientovo življenje. Ukrepi kajti naknadna oskrba se torej začne na koncu terapije, običajno pri psihologu. Za bolnike s hipohondrijo se potek zdravljenja v posameznih primerih zdi drugačen, vendar ga vodi skupen okvir. V psihoterapija, so bolniki ponavadi razvili dejavnike, ki so privedli do nastanka hipohondrije. Zavedanje teh dejavnikov je zdaj izhodišče za vzdrževanje stabilnega duševnega stanja in preprečevanje ponovitev bolezni. Bolniki morajo razviti zadostno občutljivost za svoje stanje ter na tvegane zunanje dejavnike. Zlasti kapi usode ali bolezni v družinskem krogu lahko psihološko nestabilnim posameznikom povzročijo neznosno raven stres, kar lahko povzroči obnovo hipohondrije. Če bolniki opazijo, da so v življenju preobremenjeni z novimi situacijami ali doživljajo drugo psihološko nelagodje, je treba takoj poklicati nekdanjega psihoterapevta ali psihološki center. Prej ko se to naredi, večje so možnosti, da se lahko izognemo novemu izbruhu bolezni. Skupine za samopomoč predstavljajo možnost, da bolniki najdejo razumevanje in izmenjavo tudi po bolezni, kar olajša spopadanje z duševno motnjo.

Kaj lahko storite sami

Hipohondrijaza je motnja, pri kateri lahko prizadete osebe, če je potrebno tudi s terapevtsko podporo, v svojem vsakdanjem življenju aktivno sodelujejo pri rastejo mučni strahovi okoli domnevnih bolezni korak za korakom. Prvi korak je, da se bolnik po pregledu notranje odloči, da bo zaupal zdravnikovi diagnozi in nasvetu. Obisk drugih zdravnikov za drugačna mnenja (tako imenovano »preskakovanje zdravnika«) le zagotavlja kratkotrajno pomiritev in sčasoma pogosto poveča hipohondrijo, tako kot nenehno raziskovanje lastnih simptomov na internetu (kiberhondriji). Drug pomemben gradnik ljudi, ki jih prizadene hipohondrija, je ponovno zaupanje v lastno telo. V mnogih primerih je to mogoče doseči z atletskim treningom z nežnim uvajanjem in odmerjenim naporom. Posledično pacient dobi ponovno zaupanje v svojo zmožnost za delo in strah pred resnimi boleznimi, kot je srce napad je mogoče zmanjšati in, v idealnem primeru, popolnoma odpraviti. Motnje, kot so družabne dejavnosti, lahko pomagajo tudi pri prekinitvi nenehne zaskrbljenosti z lastnim telesom in s tem povezanega negativnega kroga misli. V tem kontekstu učenje a sprostitev metoda oz joga tudi pomaga. Poleg tega CD-ji z ​​vodenimi fantazijskimi potovanji pomagajo pri sprostitvi, kar je tako pomembno za hipohondar.