Kako lahko zategnem kožo na stegnu, če sem izgubil težo?
Da bi zategnili kožo na tesno po hujšanju je na splošno koristno veliko gibanja. Hoditi, jogging, plavanje in drugih vzdržljivost šport pomaga pri zategovanju kože. Poseben noga vaje so še bolj učinkovite, ker neposredno naslavljajo mišice prizadetih predelov.
Pomembno je ustvariti dobro kri cirkulacija za čvrsto kožo. Masaže, kožne ščetke in fascialni valji stimulirajo kri cirkulacijo in pomagajo zategniti kožo. Pomembno je tudi, da ima koža dovolj vlage. Tu pomaga obilno vlaženje z visokokakovostnimi losjoni.
Težavno območje: Jahalne hlače - kaj pomaga?
Trdovratne maščobne blazinice na zadnjici in stegnih, tako imenovane sedežne vreče, se pojavijo pri mnogih ženskah. Vzrok za hlače je pogosto nagnjenost, prirojena motnja porazdelitve maščobe. Da ostanejo maščobne blazinice majhne, si nataknite čim manj maščob in se veliko ukvarjajte s športom.
O tesno lift je ciljna vadba proti sedlarskim vrečam. Vaje je treba redno ponavljati. Poseben sporočilo pomagajo tudi tehnike, kot je endermologija. Limf drenaža, zavijanje in ročno sporočilo metode preprečujejo tudi hlače za jahanje.
Gospodinjsko sredstvo za hujšanje na stegnu
Naravna domača zdravila za hujšanje na splošno so začimbe, zelišča in čaji. Primeri so cimet (čaj), zeleni čaj in ingver. Regrat in poprova meta spodbujajo tudi presnovo, podobno kot žajbelj.
Če želite shujšati, morate jesti počasi in zmanjšati vnos kalorij. Pitje veliko vode pomaga proti lahkemu občutku lakote. Prigrizkom se je treba izogibati in jesti smete le, ko ste resnično lačni.
Če želite zdravo shujšati, se izogibajte stresu in psihološkemu naporu. Zadostno spanje in počitek pomagata uravnavati metabolizem in razgraditi več maščob. Veliko gibanja poveča porabo kalorij in ustvari vitalnost.
Če želite shujšati z domačimi zdravili na stegnih, potrebujete veliko potrpljenja. Zgoraj omenjena domača zdravila in triki pomagajo prekomerno telesno težo in podpira hujšanje, če ga uporabljate več tednov.
