Kako se lahko dotaknete Ahilove pete?
Snemanje Ahilova peta lahko zagotovi učinkovito olajšanje v okviru nekaterih športov ali pritožb. Ahilovo peto lahko tapnete na dva načina. Prva se v glavnem uporablja za stabilizacijo gleženj.
Za to potrebujete dva traka. Prvi trak je pritrjen od sredine podplata do zadnjega dela čez peto in naprej do zadnjega dela gleženj. Del od pete do gleženj ustreza poteku Ahilova tetiva in ga je treba uporabljati bolj tesno.
Drugi trak je prerezan na polovico in zlepljen navpično nad prvim trakom. Prva prečna črta naj bo približno na ravni bolečina točka pete, drugi prečni trak tik nad njo. Druga možnost snemanja je še posebej primerna za tele bolečina.
Za to so potrebni trije dolgi trakovi traku. Prvi trak je po dolžini prepolovljen, razen skupnega končnega dela. Ta skupni končni kos je prilepljen na podplat v predelu pete.
Preostali del (dva dolga tanka trakca) je zlepljen okoli telečje mišice, torej teleta objameta dva trakca. Naslednji korak je raztegniti dolg trak naravnost čez telečno mišico do pete. Ta trak poteka od votlo koleno do pete, kjer se začne prvi trak.
Končno je zadnji trak razdeljen na dva dela. Ena polovica je nalepljena navpično na druge trakove v višini gležnja. Druga polovica je pritrjena na podplat v predelu prečnega loka (to ustreza dnu prstov).
Vsi članki v tej seriji:
