Kako veste, da lahko spet delate?
Tudi tu subjektivno dojemanje zdravje je najpomembnejše. Kdor se počuti v formi in nima nobenega od zgoraj naštetih simptomov, kot je npr povišana telesna temperatura ali boleče okončine se lahko vrnejo na delo. Ni nujno, da splošni simptomi popolnoma izginejo.
Če na primer še vedno vlada hladen mraz, lahko še vedno greste v službo. Bronhitis lahko povzroči tudi suho, razdražljivo kašelj tednov po sami bolezni brez posebne vrednosti bolezni. V primeru težkega fizičnega dela bi morali simptomi popolnoma izginiti ali jih zdravnik razjasniti pred nadaljevanjem dela.
Če ste od zdravnika dobili bolniški list, lahko tudi sledite zdravnikovemu nasvetu - v primeru bolniškega lista lahko zdravnik pogosto že oceni, kako dolgo bo bolezen trajala. Če niste prepričani, lahko znova obiščete zdravnika, da oceni vašo sposobnost za delo. Upoštevati je treba, da je tveganje za okužbo največ, preden se pojavijo simptomi prehlada. Torej, čeprav izločanje virusi ko se simptomi v veliki meri umirijo, je treba še nekaj dni upoštevati higienske ukrepe, da boste na varnem - na primer, izogibajte se tresenju rok ali kihanju v križanju roke namesto na dlaneh.
To je mogoče storiti, da lahko spet deluje hitreje
Da se bo sposobnost za delo vrnila, je treba sam prehlad pozdraviti. To običajno zahteva dovolj počitka in spanja, še posebej, če je mraz tako hud, da je potrebna bolniška odsotnost. Po drugi strani pa so lahko za okrevanje koristne tudi manjše dejavnosti, kot je sprehod na svežem zraku.
V nasprotnem primeru veljajo običajna pravila za zdravljenje prehlada: poleg počitka in zadostnega spanca je treba poskrbeti tudi za zdravo prehrano in zadosten vnos tekočine. Topli napitki, kot je čaj, lahko zaradi svoje temperature delujejo tudi izkašljevalno. Če je nos je blokiran, sprej za nos ali kapljice za nos lahko uporabljate do enega tedna; če je kašelj se je zataknilo, lahko vzamete blažilce kašlja
Poleg tega obstaja skoraj nešteto gospodinjskih zdravil za zdravljenje prehlada, kot so hladne kopeli ali obloge. Ni priporočljivo, da se zatečete k zdravilom za prehlad, ki povečajo učinkovitost in zatrejo simptome prehlada, da bi se z njim spet lotili dela. Obstaja nevarnost, da se mraz poslabša in bo treba sprejeti še daljše obdobje bolniške odsotnosti.
Trajanje bolniške odsotnosti
Bolniški list družinskega zdravnika je praviloma treba plačati tretji delovni dan (opomba: ne tretji delovni dan). To pomeni, da mora biti bolniški list od petka naprej na voljo tudi v ponedeljek, če je vikend prost. Trajanje bolniške odsotnosti je odvisno od tega, kako močno je prehlad prizadel.
Običajno lahko zdravnik oceni število dni, potrebnih za ozdravitev prehlada, in običajno je odobren od enega do treh dni bolniške odsotnosti. Če ste dalj časa bolni, morate po približno treh dneh običajno ponovno obiskati zdravnika, da podaljšate bolniško odsotnost. Če ste posebej hudo prehlajeni, vam lahko odobrijo tudi bolniški dopust za en teden. Bolniški dopust, daljši od 14 dni, običajno ni mogoč.
Vsi članki v tej seriji:
