Priporočila Nemškega društva za prehrano (DGE) za vnos za te vitalne snovi še niso na voljo.
| Vsebnost izoflavona v izbranih živilih. | |
| Vsebnost daidzeina - izražena v μg - na 100 g živila | |
| Stročnice | |
| Čičerika | 11,00-192,00 |
| Soja in sojini izdelki | |
| Sojino mleko | 1.800 |
| Sojina klobasa | 4.900 |
| Tofu | 7.600 |
| Sadike soje | 13.800 |
| Tempeh | 19.000 |
| Miso pasta | 26.600 |
| Soja | 10.500-85.000 |
| Vsebnost genisteina - izražena v µg - na 100 g živila. | |
| Stročnice | |
| Čičerika | 69,00-214,00 |
| Fižol v zrnju | 18,00-518,00 |
| Soja in sojini izdelki | |
| Sojino mleko | 2.600 |
| Sojine klobase | 13,900 |
| Tofu | 16.600 |
| Sadike soje | 23.000 |
| Tempeh | 32.000 |
| Miso pasta | 37.600 |
| Soja | 72.900 |
| Vsebnost gliciteina - izražena v μg - na 100 g hrane | |
| Soja in sojini izdelki | |
| Sojino mleko | 400 |
| Sojini kalčki | 900 |
Opomba: Za podrobne sezname živil posamezne fitokemikalije glejte ustrezno temo.
