Dojenčki do približno petih ali šestih mesecev še vedno potrebujejo veliko energije rastejo. Ko ponoči jokajo, so običajno lačni in jih je treba dopolniti. Dojenčki v tej starosti nikoli ne smejo smeti jokati, ker še ne morejo odložiti potrebe. Če hrane ne dobijo, se dejansko bojijo lakote.
Poleg tega, če že predolgo jokajo, morda ne bodo mogli počivati vso noč. Šele v šestem ali sedmem mesecu otroka ni treba več hraniti ponoči. Mnogi dojenčki nato samodejno začnejo spati čez noč.
Hranjenje vpliva na vzorce spanja dojenčkov
Različne študije so pokazale, da otroci čez noč ne spijo bolje, če dobijo posebej visoko kalorije mleko ali utrjena kaša ponoči.
A dojenčki ne uspejo sami celo noč prespati. Otroci, ki dojijo, so še posebej radi ponoči blizu mamic in se še posebej na začetku še vedno zbujajo ob običajnem času dojenja. Nato bi morali starši zagotoviti, da se otrok vrne nazaj v spanje tudi brez hranjenja:
- Zadnja dva obroka postavite bližje kot ostale dnevne obroke - tako bo vaš otrok dobil dovolj kalorij priti skozi noč brez lakote.
- Nočne obroke opustite postopoma, ne vseh skupaj. Otrok se mora najprej navaditi.
- Lahko ljubeče kap dojenček, pogovor mu nežno ali mu zapojte njegovo običajno uspavanko. Vendar je ne vzemite iz posteljice in ne oddajajte svetlobe in hrupa - to bi mu lahko pomenilo konec noči. Prav tako se vzdržite menjave plenic ponoči, ker izhlapi hladno naredi otroka budnega.
- Nihanje in vožnja okoli nista Rešitve, ker se mora otrok naučiti spet sam zaspati.
In še en nasvet stare babice: ne pozabite, da ne boste ponujali alternative dojki ali steklenički z mlekom, sicer boste v prihodnosti tekli zaradi žeje ali dud!
