Vložki | Fizioterapija za artrozo gležnja

Vložki

Za vsakodnevno podporo obstajajo različni ortopedski vložki, ki podpirajo ali popravijo položaj stopala in tako izboljšajo mehaniko sklepov. Poleg tega obstajajo vložki, ki služijo za absorbiranje udarcev in tako zaščito gleženj med daljšim stresom. Vedno je treba vedeti, da je vložek pasivni pripomoček, ki lahko lajša simptome, vendar nima vpliva na vašo mišično stabilizacijo. Zato se je treba o uporabi vložkov vedno pogovoriti s strokovnjakom. V najboljšem primeru bo potekala spremljajoča fizioterapevtska terapija.

Kaj storiti, če vas boli gleženjski sklep?

bolečina v gleženj sklep mora najprej diagnosticirati zdravnik. Če zdravnik ugotovi artrozamora bolnik preveriti, kako obremenjuje svoj sklep v vsakdanjem življenju, in po potrebi uvesti ukrepe za lajšanje. To je še posebej pomembno v primeru artroza da ostane sklep čim bolj gibljiv. Priporočljivo je redno gibanje sklepa ob čim manjši mehanski obremenitvi.

Povzetek