Izgorelost in razmerje
Izgorelost je pogosto ključni preizkus za številne odnose. Tisti, ki jih prizadene izgorelost, postanejo vse bolj razdražljivi, cinični - tudi do svojega partnerja. Niso več vzdržljivi in se vedno bolj umikajo.
Pogosto ni več mogoče razmišljati o vsakdanjem življenju v dvoje. Nežnost ali celo prostočasne dejavnosti so vse bolj potisnjene v ozadje, tako da partnerji prizadetih pogosto občutijo izgubo dostopa do svojega ljubljenega. Svojci se pogosto težko spopadejo z novo situacijo in izčrpanim partnerjem.
Če svetujejo, jih pogosto ignorirajo ali zavrnejo. Tako svojci pogosto tudi dosežejo svoje meje, kar se na koncu konča z ločitvijo ali ločitvijo. Tudi sami prizadeti se težko soočijo z novo situacijo.
Vedno težje jim je uresničiti zahteve in želje svojih partnerjev, jih razumeti in sprejeti njihove posebnosti. Izgoreli se na kritike in pritožbe pogosto odzovejo bolj občutljivo kot prej. Parom, ki bi v tej situaciji lahko pomagali, je odprta komunikacija o zaskrbljenosti in občutkih.
Svojci prizadetih bi morali pokazati veliko razumevanja in radodarnosti. Seveda lastnih potreb ne bi smeli postavljati povsem v ozadje, toda žrtve izgorelosti potrebujejo veliko podpore in razumevanja, zlasti v tej situaciji. Psihoterapija/ terapija za par se lahko izkaže tudi v pomoč.
Izgorelost ne pomeni vedno konca zveze. Številnim parom uspe skupaj prebroditi ta težaven čas in opaziti, kako stabilnejše in odpornejše je postalo njihovo partnerstvo. Izgorelost je zato lahko vedno priložnost za dolgo skupno prihodnost. Pomembno je le, da prizadeti prepoznajo svojo bolezen, jo sprejmejo in so pripravljeni nekaj storiti glede tega. Podpora svojcev ima tu odločilno in pomembno vlogo.
Zgodovina
Na začetku bolezni izgorelosti je za delo vedno povsem pretirano žrtev. Medtem ko je služba vedno bolj pomembna, pa druge stvari postanejo bolj sekundarne. To vodi do dejstva, da se prizadete osebe vedno bolj opredeljujejo glede svojega dela.
Vendar pa tako zasebno življenje kot zdravje bolnik trpi zaradi vsega dela. Fizični opozorilni signali in pomanjkanje spanja se preprosto prezrejo. Kmalu je opaznih vedno več napak.
To pa privede do tega, da prizadeti v svoje delo vložijo še več energije in časa. Na neki točki je meja stresa dosežena: preprosto ne moreš naprej. Čeprav so se prizadeti ponavadi že veliko prej umaknili od družine in prijateljev, so njihova delovna mesta vse bolj zanemarjena.
Notranja praznina se širi in utira pot naprej duševna bolezen, Kot je depresija. Konec koncev je rezultat popoln kolaps. Najkasneje zdaj je nujna strokovna pomoč!
Pogosto je bolnišnično bivanje v bolnišnici neizogibno. Po ustrezni terapiji in s podporo prijateljev in družine večina ljudi najde pot nazaj v normalno in zdravo življenje. Mnogi ljudje imajo krajše kariere in se bolj osredotočajo nase in na svoje potrebe.
Vsi članki v tej seriji:
