Izmerite impulz

Pazi na svoj utrip. Povečan pulz pomeni povečano tveganje. V medicini pulz opisuje predvsem kvalitativne učinke srčnega delovanja na neposredno okolje in bolj oddaljene predele telesa, ki jih nato doseže žilni sistem. Tako lahko med drugim sklepamo o učinkovitosti srcedejanja in njihova pravilnost, pa tudi glede polnjenja Obseg od plovila in absolutni pritisk v njih. Ne samo, da se pulz s tem loči na skupno tri različice, ampak tudi zdravniki razlikujejo med kakovostjo in količino pulza.

Vrste in variacije pulza

Utrip lahko merimo na različne načine in z različnimi napravami. Tradicionalno merjenje poteka na zapestje strani palca ali na karotidna arterija. Da bi ločili variacije in vrste pulza, moramo razumeti, da vedno opisuje prevodnost srce dejanja skozi plovila - znan tudi nemedicinskim ljudem po trkanju in trkanju zvokov. Če se srčni napadi prenašajo nazaj ali proti kri pretok, to se imenuje retrogradni impulz, medtem ko se gibanje naprej s pretokom krvi imenuje anterogradni impulz. Retrogradna prevodnost neposredno vpliva na venski pulz, medtem ko arterijski pulz določa anterogradna prevodnost. V medicini je pulz razdeljen na tri uradne različice. Venski pulz je sam po sebi šibkejši in ga določa več dejavnikov, kot so položaj telesa, dihanje in obremenitev. Paradoksalni utrip je manj pogost in se pojavi šele ob nepravilnem padcu kri amplitudo tlaka je mogoče zaznati. Lahko je znak življenjsko nevarne stanje. Puls v mirovanju je najbolj "zmanjšana" različica pulza. Njegova pogostost se razlikuje glede na starost, zdravstveno stanje stanje in delovna obremenitev. Zdrava odrasla oseba ima povprečen utrip v mirovanju približno 60 do 80 utripov na minuto. Pri treniranih športnikih je to približno 40 utripov na minuto, ker pljuč Obseg se močno poveča zaradi redne vadbe.

Odvzemanje utripa - in zakaj se splača

Utrip lahko merimo na različne načine in z različnimi napravami. Tradicionalno merjenje poteka na zapestje strani palca ali na karotidna arterija. Manj pogoste so meritve na zadnji strani kolena, dimelj ali trebušne aorte. Z uporabo pulznih ur lahko izvajamo tako stalne kot točne meritve. Velika prednost praktičnih ur, ki se vizualno skoraj ne razlikujejo od klasične ročne ure, je njihova priročnost in majhna teža. Zato so na primer pulzne ure podjetja Beurer med športniki še posebej priljubljene pri športnikih, da izmerijo njihovo povprečje in največ srce oceniti. Rezultati med drugim zagotavljajo pregled stopnje fizičnega napora in izgorevanje maščob. Utripalne ure priporočamo tudi ljudem z znanimi težavami s srcem, da bi opazili ekstremne spremembe v srčni utrip v zgodnji fazi. Kakovostne ure zagotavljajo natančnost EKG srčni utrip meritve in veljajo za izredno zanesljive. Če pretirano visoko srčni utrip ki ni posledica fizičnega napora, mu je treba preprečiti nekatere učinkovite metode. V ta namen so na primer primerna naslednja sredstva:

  • Lezite, fizično obremenitev zmanjšajte na minimum in se sprostite.
  • Pomirite um s prijetnimi domišljijami
  • Namenoma upočasnite dihanje

Če pulz še vedno ostaja na drastični ravni, se je treba posvetovati z zdravnikom. Pri bolnikih s srčnimi težavami (ali takšnimi težavami v družinski liniji) je potrebna posebna previdnost. Utripalne ure lahko nato uporabite kot preventivni element in kot drugo orodje za spremljanje. Čeprav niso nadomestilo za medicino spremljanjesvojim uporabnikom nudijo nadaljnje pomiritev in lahko zagotovijo zgodnje znake, ko lahko težave s srcem postanejo akutne. Če ni nobene znane težave s srcem in je ni mogoče diagnosticirati, so priporočljivi nadaljnji pregledi pri zdravniku. Stres ali psihosomatske težave lahko povzročijo tudi povišan pulz. Medtem ko so merilniki srčnega utripa širši javnosti znani predvsem kot dopolnilno orodje za športnike, zlasti tekače in ekstremne športnike, so ti koristni zapestje monitorji ponujajo tudi številne druge prednosti. K temu bistveno pripomore medicinsko skoraj natančno merjenje ur.