vaje
Da bi raztegnili in mobilizirali vezivnega tkiva stopala neodvisno, gotovo pomoč so še posebej primerni. bolečina se lahko pojavijo, vendar morajo vedno ostati znotraj sprejemljivih meja. Tlak lahko dozirate tako, da pustite noga ki je ni treba zdraviti, izgubi nekaj telesne teže ali z izvajanjem vaje v položaju z eno nogo.
(npr. držite ga v okvirju vrat). Ker se bolezen Ledderhose pogosto pojavlja na obeh straneh, je mogoče zdraviti tudi obe nogi. En sklop naj traja približno 20-30 sekund in ga je mogoče ponoviti 3-4 krat, če je potrebno večkrat na dan. Več vaj najdete v člankih:
- Morbus Ledderhose - vaje
- Vaje proti bolečinam v nogah
- Bolečina v stopalni nogi
- Po eni strani lahko uporabite ježko in jo močno zavrtite po prizadetih delih podplata stopala.
- Po drugi strani pa a fascialni zvitek je lahko uporabljen. Tudi tukaj je koristno, da za pritisk uporabite lastno telesno težo, nato pa večkrat počasi in intenzivno valjate prizadeto območje.
Malpozicije stopal
Utrjevanje tkiva lahko poslabša položaj stopala, vendar bolezen Ledderhose le redko neposredno vpliva na spoji, medtem ko so kontrakture pogostejše v roki pri Dupuytrenovi bolezni. Če pride do nepravilne postavitve loka stopala zaradi širjenja vezivnega tkiva, je običajno indicirana operacija, da se izognemo povečanemu stresu na gležnjih. Pooperativno zdravljenje je bolj zapleteno, saj je treba najprej razbremeniti stopalo.
Bolečina v stopalni nogi
Noduli se lahko tvorijo skozi celotno plantarno aponeurozo in lahko povzročijo, odvisno od njihove lokacije bolečina.Kot se prevrnemo od zunanjega roba pete do metatarsofalangealni sklep palca med fiziološko hojo se na kroglo stopala položi velika teža. Če so na tem območju nastali vozli kot del lederhosenove bolezni, lahko hoja povzroči veliko bolečina v tem območju. Zdravniška diagnoza je nujna, če že ni narejena, ker lahko povzročijo tudi druge bolezni bolečina v nožni nogi.
Ortopedski vložki za lajšanje lahko pomagajo, če je potrebno. Pomembno je, da kljub bolečini čim bolj fiziološko ohranjamo vzorec hoje, da se izognemo dodatnemu stresu na druge strukture in s tem preprečimo posledično škodo. V primerih odporne in hude bolečine je priporočljiva operacija, pri kateri je delno odstranjena celotna plantarna aponeuroza. Po imobilizaciji je treba obnoviti lok stopala, na katerega je operacija morda vplivala.
