vaje
Vaje v živčni koren O kompresiji se je treba individualno pogovoriti z lečečim zdravnikom ali terapevtom, da se izognemo poslabšanju simptomov. Praviloma se je treba zaenkrat izogibati gibom, ki povzročajo znatno poslabšanje, izvajati jih je treba le po posvetovanju. Lahke vaje za mobilizacijo, kot je nagibanje medenice, so lahko v pomoč.
Za to je bolnik v pokončnem položaju na blatu ali stolu. Pacient prime medenične kosti z rokami in nagne medenico naprej in nazaj, pri čemer medenične kosti enkrat gledajo navzdol in enkrat poravnajo nazaj. Gibanje medenice se nadaljuje v ledveni del hrbtenice in lahko spodbuja nežno mobilizacijo.
Tako imenovano premostitev je stabilizacijska vaja. Tu bolnik leži v ležečem položaju na opori, noge so postavljene tako, da so kolena upognjena pod kotom približno 90 °. Najprej se zgradi osnovna napetost, ki je zelo pomembna za stabilizacijo hrbtenice in preprečevanje nadaljnjega draženja živčni koren.
Za to pacient najprej napne zadnjico, nato še trebušne mišice z vdihom popka z izdihom proti hrbtenici, nato roke ob telesu nežno stisnemo v blazinico in naredimo rahel Podbradek. Medtem ko zadržuje to osnovno napetost, zdaj zadnjico dvigne iz blazinice, dokler se ne uravna s stegni. Po 2 - 5 sekundah zadnjico spet spustimo tik nad tla in nato ponovno dvignemo. Vajo lahko izvedemo v 3 sklopih po 15 ponovitev.
Stiskanje korenin živcev v BWS
Živčni koren kompresija je pri BWS manj pogosta kot pri ledveni hrbtenici, saj prsni del hrbtenice je zaradi prsnega koša bistveno bolj stabilen in s tem manj nepravilnih obremenitev. Herniated diski so tudi izjemno redki pri BWS. Če pa stiskanje živčnih korenin se pojavi pri operaciji torakalne hrbtenice, npr. zaradi tumorja, poškodbe medrebrnice živci (interkostalne nevropatije) živci of prsni del hrbtenice ne tvorijo živčnih pleksusov, ampak tečejo skoraj kot pas okoli telesa, da inervirajo predele kože prsnega koša. Če je na primer stisnjena živčna korenina 6. prsnega vretenčnega segmenta, lahko to privede do prodorne nevropatije bolečina na območju 6. rebra.