Kaj je Goldbergov test depresije?
O psihiater Ivan K. Goldberg je razvil vprašalnik za diagnozo depresija. Te teste je enostavno najti na internetu in dobro orientirajo, ali kdo trpi depresija ali depresivno razpoloženje. Test je sestavljen iz 18 vprašanj, vsako z enim od petih možnih odgovorov.
Če dosežete vsaj 15 točk, se posvetujte z zdravnikom ali psihoterapevtom, saj je to lahko znak depresija. Te teste, ki jih v velikem številu najdete na internetu, lahko opravi vsak. Njihov glavni namen je predstaviti, ali lahko vaše duševno življenje označimo za zdravo ali bolno.
Če imate občutek ali sum, da imate depresijo, se lahko vnaprej preizkusite, da ugotovite, ali so lastni občutki varljivi ali resnični. Nikoli ne boli, če paziš nase. Za mnoge ljudi dnevi, ko se počutijo slabo, sčasoma postanejo pogostejši in se končajo z depresijo ali drugim duševna bolezen.
Poleg tega je to dober način, da si ustvarite gotovost. Kakšna pa je resnična korist takega testa? Test daje ljudem, ki mislijo, da imajo duševna bolezen kot je depresija, nekaj idej o tem, kako verjetni so v resnici. Dobro vodilo za vsakdanje življenje je, da pazite, kako zdravi ste in ali so dnevi, ko se ne počutite dobro, še zdravi ali pa obiščite zdravnika.
Kako zanesljiv je rezultat testa?
Vsi testi, ki jih je mogoče najti na internetu ali v ustreznih ustanovah, so le smernice, diagnoze pa ni. Pravilno diagnozo lahko postavi le zdravnik, psihoterapevt ali psiholog. Test je seveda odvisen od tega, kako iskreno in vestno sami odgovorite na vprašanja, v čem stanje ste trenutno in kako dobro lahko preskusna oseba razmišlja o sebi. Vsak posameznik čuti določene situacije in vedenja posamezno, zato lahko rečete, da tak test daje določeno smer in je lahko v dobro pomoč, zato bi morali rezultat testa jemati zelo resno, vendar ne nadomešča diagnoze zdravnika, psihoterapevta ali psihologa. .
Ali lahko test določi resnost?
Čeprav običajni samotestovi na internetu lahko kažejo na depresijo in po potrebi ocenijo njeno resnost, ne morejo nadomestiti obiska zdravnika ali psihoterapevta. Resnost depresije lahko določijo s pomočjo posebnih vprašalnikov. Načeloma pa samomorilne misli govorijo o hujši obliki. Še posebej, če so prisotne konkretne misli ali celo dejanja.
Kakšne so posledice testa?
Posledica takšnih testov je, da je treba rezultat jemati resno. Če test kaže, da trpite za depresijo ali obstaja tveganje, da se boste mučili, se posvetujte z zdravnikom ali poiščite pomoč pri psihoterapevtu ali psihologu. Seveda pa tega nihče ni dolžan storiti, če noče. Ti testi so dejansko vedno anonimni, zato nihče ne more preveriti, kdo je test opravil in ali ste poiskali strokovno pomoč.
Vsi članki v tej seriji:
