Kaj je teorija gibanja?
Teorija gibanja je preučevanje mišično-skeletnega sistema, zaporedja gibov in osnove človeškega gibanja. Poudarek je predvsem na gibanju v športu. V teoriji gibanja se preučujejo značilnosti mišično-skeletnega sistema, sestavljenega iz fizioloških in anatomskih elementov.
Gibalna zaporedja se analizirajo in optimizirajo z namenom, da je gibanje bolj učinkovito in brez poškodb. V ta namen so gibanja opisana in ocenjena na podlagi različnih kakovostnih značilnosti. Vsebina teorija gibanja so del izobraževanja, Športna vzgoja in različne predmete na področju športne znanosti.
Znanstvene ugotovitve kineziologija in gibanje so osnova za rehabilitacijske programe, športne programe in preventivo. Na splošno kineziologija, iščemo metode, ki so uporabne za vse športe. Povzema vse podatke in sistematizira tisto, kar je skupno vsem gibalnim znanostim.
Primer: Uporaba intervalnega treninga je sprva služila za izboljšanje vzdržljivost v atletskih disciplinah in je bil nato uporabljen kot metoda treninga v številnih drugih športih (plavanje, rokomet itd.). Splošna teorija gibanja tako išče skupne značilnosti posameznih športov. Posebna teorija gibanja se je razvila iz prakse posameznih disciplin.
Vrhunski primer je Fosbury Flop s skoka v višino. Laboratorijski testi so pokazali, da bi bila tehnika flopa naprej optimalna tehnika za prečkanje bar, vendar ta tehnika v praksi ni izvedljiva. V tem pogledu vodi športna praksa.
