Kaj je treba upoštevati pri športnih aktivnostih po zlomu metatarzalne kosti?
O metatarzalna Zlom je ena najpogostejših poškodb kosti stopala in je med drugim pogosto posledica nekaterih športov. Pomembno je razlikovati med tako imenovanim stresom Zlom in zlom, ki ga povzroči zunanja sila. Stresni zlomi se pojavijo med športom, ki močno obremeni stopalo. Predvsem plesalci so vse bolj prizadeti zaradi te oblike metatarzalna Zlom.
Vprašanje, kdaj spet začeti s športnimi aktivnostmi, zahteva razlikovanje med športom, ki se izvaja. Na splošno je po približno 6 tednih možno delno breme stopala. Sprva je treba izvajati samo vaje, ki služijo za izgradnjo mišic stopala in ki le minimalno obremenjujejo metatarzalna kosti.
Po približno dveh mesecih se šport, ki je povezan z nizko obremenitvijo stopala, kot npr plavanje, lahko izvedete znova. Šport, ki je povezan z veliko obremenitvijo stopala, na primer ples oz tek, se ne sme izvajati 6 do 12 mesecev po operaciji. To še posebej velja, če je bil zlom metatarzalne kosti a Zlom stres. Individualni nasvet o tem, katera vrsta športa je priporočljiva v vsakem posameznem primeru, lahko daje lečeči zdravnik.
Napoved za zlom metatarzalne kosti
Napoved je zelo dobra za nezapleten zlom, kjer drobci niso premaknjeni. Vendar pa v primeru zapletenega zloma ali če okoliško tkivo, kot je hrustanec je vpleten, psevdartroza lahko pojavijo. V tem primeru se drobci med rastjo ne rastejo in se med seboj drgnejo, kar povzroča bolečina. Ali je mogoče stopala po končanem postopku celjenja in ko je bolnik osvobojen ponovno popolnoma premakniti bolečina ni mogoče reči na splošno.
