Kaj lahko storimo glede tega?
Po silovitem udarcu kontuzija zahteva hitro ukrepanje, da bi bil obseg otekline čim nižji. Najprej je treba ustaviti kakršno koli športno aktivnost in druge obremenitve. The kri pretok v roko in prst zmanjšati, da se zmanjša obseg otekline.
Če želite to narediti, prizadeti prst je treba hladiti, po možnosti s hladilnimi sredstvi, kot sta led ali hladna voda. A kompresijski povoj s hlajenjem lahko dekongestivna mazila pod rahlim pritiskom še dodatno zmanjšajo oteklino. Prizadeto roko je treba na primer dvigniti z zanko, da jo zmanjšate kri obtok.
Ti ukrepi običajno veljajo za modrice in so znani kot pravila PECH (počitek, led, stiskanje, visoko pozicioniranje). Po potrebi naj bolnik vzame proti bolečinam, najprimernejši so ibuprofen, Voltaren oz Diklofenak. Aspirin se ne sme uporabljati zaradi kri-razredčevalni učinek.
Zeliščni in homeopatska zdravila lahko podpira proces zdravljenja. Po akutni fazi se približno po 48 urah lahko uporabijo zdravila za pospeševanje krvnega obtoka, kot so toplotna ali ogrevalna mazila. Najpomembnejši ukrep pa je prizanesljive prizadete prst.
A kompresijski povoj je eden najpomembnejših takojšnjih ukrepov v primeru kontuzije prstov. The kompresijski povoj naj zmanjša oteklino, ki se pojavi. Tu lahko posežemo po protivnetnih, dekongestivnih in bolečina-lačilna mazila iz lekarne.
V akutni fazi je treba uporabljati hladilna sredstva, kot so evkaliptus or poprova meta. Za poznejšo fazo celjenja so primerna ogrevalna sredstva, kot je kapsaicin. arnika cvetovi, vloženi v alkoholu, so se izkazali za učinkovite, prav tako kot obloge iz kvarka. Povoje je treba zamenjati po nekaj urah.
Tlačni povoji in obkladki nimajo le protivnetnega in dekongestivnega učinka, temveč jih je mogoče uporabiti tudi za stabilizacijo in zaščito prsta. Širjenje poškodovanega prsta je ponavadi zelo boleče, za podporo pa je mogoče tudi poviti dodatne prste. Če je mogoče, je treba najprej dvigniti povezano roko s pomočjo zanke za roke.
Medicinske opornice se uporabljajo za imobilizacijo travmatiziranih okončin. Lahko so iz njih obliž ali plastični in so trdni ali rahlo prilagodljivi. Če je prst podpluten, je morda koristno, da prizadeti prst ošibimo.
To imobilizira prizadeti prst in zagotavlja dosledno uporabo opornice. V večini primerov ni samo oškodovanega prizadetega prsta, temveč se za stabilizacijo dodajo še drugi prsti. To lahko oteži vsakdanje življenje, a po modrica na prstu je imobilizacija glavna prioriteta.
