Kaj lahko storim, da se zlom rebra hitreje zaceli?
Čas celjenja rebra Zlom ni mogoče skrajšati. Kot katera koli druga kost, tudi rebra preprosto potrebujejo čas, da ponovno zrastejo. Pomembno je, da jemljete zdravila za zdravljenje bolečina po potrebi in da bi se izognili pretiranemu stresu na rebra.
Sem spadajo po eni strani široki premiki in po drugi strani prenašanje ali dvigovanje težkih bremen. Če se to opazi, rebro Zlom se bo čim hitreje zacelil. V podporo temu procesu je lahko terapija z magnetnim poljem. V primeru obstoječih ali novonastalih kašelj, sirup proti kašlju ali druga zdravila za kašelj je treba vedno jemati tako, da rebra niso izpostavljeni dodatnim obremenitvam.
Kaj je še treba upoštevati?
Poleg tega obstaja tveganje za pljučnica zaradi zmanjšanega dela dihanje, ki je posledica zmanjšanega odstranjevanja kalčki v pljučih. Zaradi tega je še toliko bolj pomembno zagotoviti dobro bolečina oprostitev, da se zagotovi, da dihanje je čim bolj normalno. Poleg tega nekateri dihalne vaje lahko tako razbremenita bolečina med dihanjem in zagotoviti učinkovito dihalno delo.
Zaradi bolečin in da ne bi ovirali rebra Zlom v procesu zdravljenja bi morali prizadeti bolniki fizično poskrbeti zase. Izogibati se je treba športu, težkemu nošenju ali drugim napornim ali stresnim telesnim aktivnostim. Zlomljeno rebro se zelo različno zdravi od ene osebe do druge.
Zato ni mogoče določiti natančnega obdobja. Bolnik praviloma opazi, da se rebro celi z lajšanjem simptomov. Nekaterim bolnikom je koristno, da rebra okoli prsnega koša pritrdimo s povojem.
Vendar to ni standardni postopek, saj ni medicinsko indiciran in ne vodi k hitrejšemu celjenju. A obliž gips se danes ne uporablja več, saj lahko privede do zožitve prsnega koša dihanje težave in tako povzroča več težav, kot jih rešuje. Nekateri bolniki poročajo o hitrejšem celjenju z ležanjem na prizadeti strani.
To stisne rebro in lahko omogoči hitrejše celjenje. To znanstveno ni dokazano. Vendar pa ne škoduje in ga lahko bolnik sam preizkusi, vendar ležeči položaj lahko uporabljate le, če bočni položaj ne poveča bolečine ali je neprijeten.
Vsi članki v tej seriji:
