Kaj lahko storimo glede bolečine?
Elastike nenehno izvajajo silo in napetost na že pritrjene zobe naramnice, dvojno obremenitev. Nošenje naramnice podnevi lahko povzroči bolečina in mišična napetost. Uporabniki se pritožujejo zaradi otrdelih mišic, ki tako boleče vnete mišice ali o nepremičnosti spodnja čeljust če sprostijo naramnice.
Da bi preprečili bolečina, mora uporabnik odpreti usta na ciljno usmerjen način z vajami, da se sprosti kakršno koli okorelost. Če je dlesni odstranimo, zadostuje deset do dvajset ponovitev, pri katerih je usta je odprta do maksimuma. Tako žvečilne mišice ostanejo aktivne in prožne.
Uporabnik lahko z rokami izvaja tudi krožne gibe za sprostitev mišic. A sporočilo le pet do deset minut je dovolj za sprostitev žvečilnih mišic. Na ta način lahko vozle tudi masiramo. Če te vaje ne pomagajo, mora bolnik obiskati lečečega ortodonta bolečina in po potrebi spremenite terapijo z elastikami ali uporabite druge jakosti elastik.
Kaj storiti, če se oporniki zataknejo med zobe?
Vpenjanje gumijaste gume v medzobnih prostorih je občasen pojav, uporabnik lahko poskuša priti pod zagozdeno gumo z ojačanim zobna nitka in ga odstranite. Za to je potrebna mirna roka. Prav tako je mogoče poskusiti priti pod gumo naramnic z medzobnimi ščetkami in jo potisniti iz medzobnega prostora.
Posoda Elastics se lahko uporablja tudi za sprostitev gumijastega obroča iz reže. Če naj bi gumo zagozdili, se je treba posvetovati z lečečim ortodontom ali zobozdravnikom, da jo lahko nežno odstranite. Ne poskušajte odstraniti gume z ostrimi predmeti, kot je zobotrebec, saj bi s tem povečali tveganje za poškodbe ali pa bi gumo pri odstranjevanju pritisnili še globlje v prostor med zobmi. Če je guma v naramnicah ostala tako, se dlesni se lahko vname in s tem povzroči neprijetne bolečine. Zato je treba gumo čim prej odstraniti.
Vsi članki v tej seriji:
