Kaj lahko storite proti strahu?
A ginekološki pregled za večino žensk ni vesel dogodek. Nekatere ženske se celo bojijo ginekologa, ker se jim zdi sedenje na ginekološkem stolu izjemno neprijetno in se počutijo na milost in nemilost zdravnika. Obstaja pa nekaj majhnih nasvetov in trikov, ki vam lahko olajšajo obisk ginekologa.
Najprej je pomembno, da poiščete pravega zdravnika zase. To bi morala biti oseba, s katero se počutite prijetno in s katero menite, da se ji lahko zaupate. V ta namen se lahko dogovorite za neobvezujoč sestanek z ginekologom, kjer se le predhodno pogovorita, da se spoznati drug drugega.
Nato se lahko ginekološki pregled opravi ob drugem sestanku, ko bolnica začuti, da je prispela k pravemu zdravniku. V nasprotnem primeru se lahko obrne na drugo ordinacijo. Poleg tega je v zdravniško ordinacijo vedno mogoče pripeljati zaupnika, ki je lahko prisoten med posvetovanjem ali pregledom in podpira bolnika.
To na mnoge ženske deluje pomirjujoče. Oseba, ki zaupa, lahko stoji pol za pacientom, ki sedi na ginekološkem stolu, tako da jo lahko na primer drži za roko, vendar ne vidi v bolnikovo intimno območje. Ženska si lahko olajša občutek, da je gola in na milost in nemilost pacienta, tako da na dan pregleda nosi dolg vrh ali krilo ali obleko.
Ta oblačila lahko med vaginalnim pregledom ostanejo na sebi in pokrivajo intimno področje od zgoraj, vendar ne omejujejo zdravnikovega pogleda. Zdravnika lahko prosite tudi za razlago korakov pregleda, da boste vedno natančno vedeli, kaj se bo zgodilo naprej. To lahko zmanjša strah in navdušenje.
Na koncu bi morala ženska upoštevati, da ginekološki pregled je zanjo zdravje in nič slabega se ne more zgoditi. Zdravnik zdravnik vsak dan pregleda veliko žensk in ga zanima samo zdravje bolnikov. Vseeno mu je, kako je videti bolnik spodaj in ali je obrit ali ne. Ne pozabite, da se bo izpit končal v nekaj minutah in da boste lahko potem ponosni, da ste izpit obvladali in naredili pomemben korak za svoje zdravje.
