Kaj storim kot partner proti agresiji?
V soočenju z agresijo v partnerstvu veljajo enaka pravila vedenja in manire kot pri vsakem medosebnem stiku. Agresorju se pokažejo jasne meje in se zaveda, da napadalnega vedenja ni dovoljeno dopuščati. V pomoč je jasen jezik in izraz, ki ne smeta biti grozeča ali nespoštljiva, saj lahko to spet podžge agresivno vedenje.
Treba je najti razloge za agresijo, zakaj bi se partner lahko odzval na ta način. Tu lahko igrajo duševne zožitve, pri katerih bolnik zaznava svoje okolje le zmanjšano in ga ne razume popolnoma, ker trpi zaradi depresija. Prav tako veliko število ljudi, na primer družinski člani, ko govorijo o bolezni in se spopadajo z depresivno osebo, delujejo tudi kot napad.
Iz tega razloga mora biti oseba, ki ji je treba vedno zaupati glede bolezni in agresivnega vedenja, vedno oseba z največjim zaupanjem. Nujno je poklicati policijsko pomoč v primeru vedenja, ki ogroža druge ali sebe. Vse vpletene strani bi morale biti na varni razdalji, da ne bi po nepotrebnem dražile agresorja in se držale na lastni varnosti.
Kaj storiti, ko se agresija obrne sama proti sebi?
Pri simptomatologiji, kjer se agresija odvrne od okolja in je usmerjena proti sebi, je potrebna odprta in razumljiva komunikacija. Tu je pomembno, da izjave svojcev, strahove in agresije jemljete resno. Osnova je pripravljenost na pogovor, zlasti s strani zaupnika.
Redna dnevna rutina z integriranim gibanjem, kot je hoja, lahko zmanjša agresijo in ustavi progresivni potek depresija. Na tej točki je treba podpirati poskuse motiviranja ljudi za vse dejavnosti, vendar le, če se upošteva volja prizadete osebe. V domnevno brezizhodnih primerih, ko motivacija in podpora ne prineseta sprememb, bi morali biti vključeni tretji.
Tu si je mogoče poiskati zdravniško pomoč, na primer pri družinskem zdravniku, ki že pozna bolno osebo in ima tako podlago za zaupanje. Poleg tega ima dostop do medicinskih in psihoterapevtskih možnosti, kot so kognitivne in medosebne vedenjske terapije.
Vsi članki v tej seriji:
