Kaj pomeni psihogeneuroimunologija?

Psihonevroimunologija je še vedno dokaj mlada znanost. Ukvarja se s posledicami medsebojnega vpliva telesa in duše na zdravje. Že v starih časih so se ljudje zavedali interakcije čustev in telesa zdravje. Vendar je šele v zadnjih 25 letih vpliv občutkov in misli na telo in še posebej na imunski sistem je bilo podrobneje preučeno.

Psiha, živčni sistem in imunski sistem

Med evolucijo smo se ljudje naučili natančno prilagoditi svoje biološke odzive, da bi ustvarili uravnoteženo ravnovesje med okoljem, psiho, hormonskim in imunskim sistemom.

Na primer, imunski sistem se lahko odzove na signale živčnega in endokrinega sistema. Nasprotno pa imunski sistem lahko vpliva na delovanje živčnega in hormonskega sistema. Če je to ravnovesje je moten, pride do presnovnih motenj in posledično do bolezni.

Imunski sistem, živčni sistem in psiha vplivajo drug na drugega

Zdaj je dokazano, da psihološko in fizično stres negativno vplivajo na funkcije imunskega obrambnega sistema in povečujejo dovzetnost za okužbe. Dolgoročno stres zlasti lahko vodi do trajnega oslabitve obrambnega sistema imunskega sistema. Depresija, strah pred neuspehom ali osamljenostjo lahko oslabi tudi imunski sistem. Nasprotno, veselje, vedrina in ljubezen krepijo imunske funkcije.

Na imunski sistem torej vplivajo tudi naša čustva, čustva in misli. To je mogoče izmeriti z različnimi metodami možganov, stres in raziskave hormonov. Paziti na duševno ravnovesje je po eni strani preventivna zdravje oskrbe in v primeru telesnih bolezni pomemben prispevek k okrevanju in kakovosti življenja. Še posebej kronično bolna ljudje naj bodo pozorni na uravnoteženo duševno življenje.

Medicina uma in telesa

Raziskovalci psihohoneuroimunologije so lahko znanstveno dokazali, da mišljenje in občutki vplivata na naše telo. Iz tega se je razvila terapevtska možnost - "zdravilo za duha in telo". To terapija režija je nov izraz za staro obliko terapije, pri kateri se duh (um) in telo (telo) obravnavata enako. Bolni ljudje trenirajo, da vzamejo svoje počutje v svoje roke. Uporabljajo se naravni mehanizmi, ki posebej podpirajo samoozdravitvene moči in sproščajo se tako imenovane zdravilne blokade. Bistveni elementi medicine duha in telesa: