Kaj je mogoče storiti in kdaj?
Ker je vsako telo individualno, ni mogoče predvideti nobenega običajnega časa, kaj je spet mogoče. Telo je lastno celjenje ran Faza, v kateri se popravlja zlomljeno tkivo, je grobo vodilo za določanje časa. Poudarek je vedno na posamezniku bolečina, ki telesu signalizira, kaj je izvedljivo in kaj bi moralo ostati. Tega ne smemo prezreti in na tem temeljijo obseg in intenzivnost gibov ter vaj v terapiji.
Prav tako je koristen signal v vsakdanjem življenju. Na splošno se je treba v prvih nekaj tednih izogibati obremenitvam, kot sta dvigovanje in podpiranje rok, dokler ne nastane in se stabilizira nova kostna masa. Od začetka vse sosednje spoji kot zapestje, komolce in prste je treba redno premikati, da se izognemo lajšanju drže in preprečimo otrdelost sklepov. Poleg tega prilagojeno gibanje podpira cirkulacijo v telesu in s tem proces zdravljenja - celični ostanki se bolje odstranijo in otekline se zmanjšajo.
Kako dolga je faza celjenja?
Kot je opisano zgoraj, popolno celjenje roke Zlom traja do enega leta. Vendar se je mogoče v vsakdanje življenje vrniti veliko prej. The obliž opornica se nosi približno štiri do šest tednov. Po tem se postopek zdravljenja nadaljuje in rezultat je običajno pozitiven.
Nadaljnji ukrepi
Drugi ukrepi za podporo regeneraciji roke Zlom vključite bolj pasivne ukrepe, kot je masiranje okoliških mišic, ki so lahko napete zaradi poškodbe in posledične razbremenitvene drže. Limfna drenaža za odstranjevanje otekline, elektroterapija Podporni učinek imajo tudi tračni sistemi za sprostitev mišic in regeneracijo struktur. V pomoč so tudi nanosi s toploto in mrazom, odvisno od cilja zmanjšanje otekline, lajšanje bolečina ali sprostite strukture.
Povzetek
Precej pogosta roka Zlom se lahko zdravi s preprostim zlom brez kirurgije s pomočjo fizioterapije, običajno s pozitivnimi rezultati. A obliž gips se uporablja od štiri do šest tednov in gibalne vaje se začnejo zgodaj. Začetno zdravljenje temelji na ti "Pravilo PECH“, Kjer P pomeni počitek, E za led, C za stiskanje in H za visok ležaj.
Odprti in zapleteni zlomi ali tisti, ki vključujejo spoji je treba zdraviti kirurško. Preprosti zlomi so imobilizirani z a obliž opornico in regeneracijo podpira fizioterapija. Z aktivnim sodelovanjem in upoštevanjem obdobij počitka se lahko bolnik po nekaj mesecih vrne k svoji stari funkcionalni sposobnosti. Operacija se izvaja le v bolj zapletenih primerih.
