Kaj storiti, če je diastola previsoka?
Kar veliko lahko storite sami, začenši z jemanjem zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik. Teoretično, visok krvni tlak je dobro zdravljiv, vendar zahteva, da bolnik sodeluje. Žal je zaskrbljujoče pogosto, da se zdravila ne jemljejo ali ne jemljejo redno.
Poleg tega je priporočljiva izguba teže, ker kri padec tlaka 2 mmHg na kg. Tudi fizična aktivnost je odličen način za zniževanje kri pritisk trajno in tudi olajša hujšanje. Tu ena ubije dve ptici z enim kamnom. Med športom diastolična kri tlak se zlasti zmanjša, ker plovila v delujočih mišicah se razširijo, kar ima za posledico zmanjšanje perifernega upora, ki ima, kot že omenjeno, pomembno vlogo pri razvoju visok krvni tlak.
Poleg zmanjšanja telesne teže je seveda smiselno odpraviti tudi druge dejavnike tveganja. Tej vključujejo kajenje, uživanje alkohola (več kot 1⁄4 litra vina na dan ali <30g na dan) in stres, naj bo to poklicen ali zaseben. Če sam postavi diagnozo ali sumi, da je prisotna hipertenzija, mora v vsakem primeru obiskati zdravnika in pustiti, da se sum dodatno razjasni in dogovoriti za terapijo.
Vzroki za povečano diastolo
Diastolična krvni tlak narašča neprekinjeno do 60. leta, prav tako sistolični. Sistolična še narašča s starostjo, diastolična spet pada. Kot rezultat, krvni tlak amplituda, tj. pulzni tlak, se poveča.
To pomeni, da je razlika med sistolično in diastolično vrednostjo večja. Iz tega razloga je diastolična hipertenzija v starejših letih zelo redka, pojavlja pa se predvsem v 4. in 5. desetletju življenja. Primarna hipertenzija se pogosto začne v tej starosti in njen nastanek (izvor) še ni povsem razjasnjen.
Običajno se to začne z diastolično hipertenzijo, vendar se z napredovanjem bolezni razvije tudi sistolična hipertenzija, tako da sta obe vrednosti povišani in ju je treba zdraviti. Vzrok je običajno povečanje perifernega upora. Ta odpor povzroča plovila, ki si ga lahko preprosto predstavljamo kot cevi.
Ko tekočina teče skozi te "cevi", se ustvari trenje in s tem upor. Manjši je polmer posode, večji je upor. Poleg tega je mogoče razbrati, da je treba za premagovanje velikega upora ustvariti višji tlak.
To pomeni, da manjši kot je polmer, večji je tlak. Če nekdo zdaj trpi zaradi diastolike krvni tlak ki je previsoka, lahko sklepamo vazokonstrikcijo. To je na primer v stanju šok ali kadar primanjkuje tekočine / prostornine.
Obstajajo pa tudi številni drugi vzroki za vazokonstrikcijo, npr. Avtonomna živčni sistem, ki povzroča mišice plovila za krčenje ali motnje v izločanju hormonov v ledvice. Sčasoma visok tlak, zlasti v velikih arterijah, vodi do poapnenja posod, kar posledično zmanjša polmer posode - začaran krog. Pri hudi diastolični hipertenziji je treba razmisliti o sekundarni obliki hipertenzije.
V tem primeru je vzrok predvsem v drugem organu, katerega poškodba visok krvni tlak izhaja. Osnovna bolezen je lahko endokrina motnja, torej lahko vpliva na hormon ravnovesjenpr
hipertiroidizem ali tumorji, ki proizvajajo hormone (npr feohromocitomom). Psihiatrične bolezni lahko igrajo svojo vlogo, tako kot nekatere žilne bolezni, npr. Ledvice arterije stenoza. Poleg njihovega razstrupljanje funkcije, imajo ledvice še eno bistveno funkcijo - uravnavanje krvnega tlaka.
Raven krvnega tlaka je tesno povezana s skupno količino krvi, ki kroži v krvnem obtoku našega telesa. The ledvice ima na to poseben vpliv, saj je odločilni organ za uravnavanje količine tekočine. Tesno urejeni mehanizmi znotraj in zunaj ledvice povzroči, da se ledvične žile zožijo ali razširijo, kar omogoča filtriranje večjega ali manjšega dela krvi.
V skladu s tem se količina krvi v obtoku poveča ali zmanjša in s tem odločilno vpliva na vrednosti krvnega tlaka. Če je na primer ledvična arterije pride do stenoze, tj okluzija ene od ledvičnih arterij lahko povzroči, da je filtracija ledvic močno omejena in posledično več krvnega obtoka ostane v krvnem obtoku. Posledično se krvni tlak zviša.
