Kaj storiti pri bolečinah v vratu? | Fizioterapija bolečin v vratu

Kaj storiti pri bolečinah v vratu?

V primeru kroničnih bolečina, je treba postaviti diagnozo, da se ugotovi vzrok bolečine in mehanizem, s katerim se razvije. Nato se lahko pripravi načrt zdravljenja, ki obsega terapijo z zdravili, fizioterapijo in po potrebi fizične ukrepe. Koristno je tudi preveriti zasebno in poklicno okolje.

Kako je miza opremljena, kje je televizor, ali se določena gibanja vedno izvajajo v korist priljubljene strani? Uravnoteženo gibanje vratne hrbtenice, enako na obeh straneh, lahko lajša kronično vratu bolečina ali preprečiti njegov pojav. V primeru akutnega bolečina, blokado lahko odpravi osteopat ali kiropraktik.

Včasih rahla mobilizacija mišic in spoji zadostuje. Toplotni nanosi ali masaže lahko sprostijo napete mišice in lajšajo bolečine. V pomoč je lahko tudi uporaba mazil.

Če so bolečine hude, bo morda treba vzeti analgetik. V primeru dolgotrajne uporabe se je treba nujno posvetovati z zdravnikom. Pomembne informacije najdete tudi pod:

  • Vaje proti bolečinam v vratu
  • Fizioterapija za otroke z napetostjo ramen in vratu

Spremljevalni simptomi

Glavoboli povzročil vratu težave so pogoste. To vrsto glavobola pogosto imenujemo napetostni glavobol. The živci ki občutljivo oskrbujejo naše lasišče, se pojavijo v zgornjih segmentih vratne hrbtenice.

Če pride do motenj v spoji ali če so mišice na tem območju močno napete, lahko na njih pritiskamo živci. To draženje živci jih lahko draži. Glavoboli lahko povzroči.

Glavoboli običajno tečejo iz vratu do čela ali templja in se lahko pojavi tudi na eni strani. Razrahljanje mišic vodi tudi k izboljšanju glavobola. Tudi začetki same muskulature so deloma na zadnji strani Glava in tam lahko povzroči bolečino, še posebej, če temporomandibularni sklep, ki tvori funkcionalno enoto s vratno hrbtenico in pogosto igra vlogo pri bolečine v vratu, je tudi spremenjen v svoji funkciji, lahko se pojavijo glavoboli.

Če se glavoboli pojavijo dolgoročno, kar je lahko tudi neodvisno od napetosti vratu, je treba postaviti zdravniško diagnozo. Vnos proti bolečinam mora biti vedno zavestna in dozirana! Naša vratna hrbtenica lahko vpliva na naš organ ravnovesje.

Razlog za to je, da je pomemben arterije (A. vertebralis), ki oskrbuje središča v možganov, ki so med drugim odgovorne tudi za ravnovesje, poteka znotraj vratne hrbtenice skozi tako imenovano Foramina intertransversarii. Ti se nahajajo bočno v podaljških vratne hrbtenice. Če se pojavijo disfunkcije sklepov ali strukturne spremembe, npr. Zaradi osteoartritisa, to storite arterije se lahko zoži, še posebej, ko se premakne vratna hrbtenica.

Ravnotežno območje ni zadostno kri za kratek čas, kar lahko privede do vrtoglavice. Poleg tega so v vratne mišice in pasivne strukture vratne hrbtenice (spoji, vezi), ki poročajo o položaju našega Glava v vesolje do možganov. Povečan mišični tonus ali moteno delovanje sklepov, kar je lahko vzrok za bolečine v vratu, lahko tudi znatno omeji delovanje teh receptorjev.

Vrtoglavica se lahko pojavi v bolečine v vratu zaradi napačnega ali manjkajočega prenosa informacij s senzorjev na sredino ravnovesje. Če se omotica pojavi dolgoročno in / ali neodvisno od bolečine v vratu, jo mora razjasniti zdravnik. Glavoboli, občutljivost na svetlobo, slabost bolečine v vratu so tudi pogosti spremljajoči simptomi migrena.

Pogosto je bolečina v vratu eden prvih simptomov razvoja migrena napad. Simptomi so zelo podobni razvoju napetost glavoboli. vratne mišice draži zatilni živec, ki je povezan z lobanjskim živcem ( trigeminalni živec).

O trigeminalni živec občutljivo inervira celoten obraz poleg meninge in čelo. Čelo veje trigeminalni živec je lahko odgovoren za migrena tipičen utripajoč glavobol. Poleg mišic sprostitev tehnike in običajno zdravljenje migrene, vzdržljivost Športi, ki se dosledno izvajajo v daljšem časovnem obdobju, so se izkazali tudi kot koristni pri pritožbah migrene v povezavi z bolečinami v vratu. Več o temi „Migrena“ najdete v razdelku Migrena - tukaj boste našli vse pomembno