Katere alternativne diete so na voljo?
Bolj radikalen kot hujšanje s čajem bi bil popoln post zdravilo, pri katerem je dovoljeno samo pitje. Tu se telo hitreje očisti in izgubi več teže, vendar se yoyo učinku skoraj ni mogoče izogniti. Če je obrok težko nadomestiti s tekočino, je mogoče bolje uporabiti druge strelovodne diete.
Na primer riž prehrana ali zelje jušna dieta. Če se pravilno izvede, jabolčni kis prehrana lahko pomaga tudi pri hujšanju. Za dolgoročni prehranski uspeh in ohranjanje želene teže nizkoogljični hidrati prehrana z redno vadbo je lahko obetavno. Ta dieta se lahko izvaja več tednov do mesecev in če se prehrana dolgoročno spremeni, se lahko izognemo strašljivemu učinku yoyo. Vadite kot a dopolnjujejo k prehrani bistveno pomaga oblikovati telo in pustiti, da kilogrami še naprej padajo.
Kakšni so stroški hujšanja s čajem?
Stroški te diete so na splošno nizki. Odvisno od tega, ali v lekarni kupite zeleni čaj ali dragi čaj Matcha iz trgovine zdravje trgovina z živili z bambusovimi metlami. Ker je pri tej dieti smiselno spreminjati vrste čaja skozi dneve in potek dneva, zadostuje že majhen izbor različnih vrst in okusov, ki jih uživamo.
Vsi članki v tej seriji:
