Katere so posebnosti hladne kopeli za otroke?
Posebnost hladna kopel za otroke je na eni strani temperatura, na drugi strani pa je treba posebno pozornost nameniti dodatkom za kopel. Večina eteričnih olj zaradi sestavin ni primerna za otroke. Zato je treba uporabljati le zelo nežna olja, kot sta timijan in janež.
Poleg tega obstajajo posebne hladne kopeli za otroke, v katerih se uporabljajo samo neškodljivi aditivi za kopel. Temperatura igra pomembno vlogo tudi pri hladnih otroških kopelih, zato je treba temperaturo vode vedno preverjati s termometrom za kopel. Poleg tega a hladna kopel za otroke je primerna le, če so v zgodnji fazi prehlada.
Na ta način lahko simptome ublažimo, hkrati pa telo ni izpostavljeno prevelikemu stresu. V otroštvu, torej pred prvim letom življenja, a hladna kopel na splošno ni priporočljivo. Tudi ko se začne prehlad, so dojenčki že fizično prizadeti. V tej situaciji bi bila hladna kopel preveč naporna. Poleg tega obstaja omejitev, da se dojenčki še ne morejo izraziti in zato ne morejo komunicirati, ko na primer hladna kopel preveč obremeni njihovo cirkulacijo.
Hladna kopel med nosečnostjo in dojenjem
Med hladnim kopanjem nosečnost je na splošno dovoljeno. Poleg pozitivnega učinka na prehlad tudi sproščujoč učinek kopeli med nosečnost lahko zelo dobro. S kopanjem na začetku prehlada se okrepi lastna obrambna sposobnost telesa.
V nekaterih primerih lahko to prepreči potrebo po jemanju zdravil. Simptomi, kot so glavoboli in sluz v dihalnih poteh lahko razbremeni tudi kopel. Vendar se je treba v zadnjem trimesečju leta XNUMX izogibati vročim kopelim nosečnost.
Pri hladni kopeli med nosečnostjo je pomembno biti pozoren na temperaturo vode. To ne sme biti prevroče. Tudi obtok je med nosečnostjo bolj obremenjen kot običajno, zato bi morali po kopeli vstajati še počasneje.
Zaradi različnih sestavin v eteričnih oljih se jih je priporočljivo izogibati ali prej poiskati zdravniško pomoč. V zadnjem trimesečju nosečnosti se je treba v celoti izogibati vročim kopelim, saj lahko povzročijo prezgodnji popadki in pretrganje mehurja. Če dvomite, je primernejše delno umivanje rok.
Podobno kot nosečnost se tudi v obdobju dojenja lahko hladite. Vendar je najbolje, da ne dodajate eteričnih olj ali drugih aditivov za kopel. Te snovi se lahko absorbirajo skozi kožo in vdihavanje vodne pare in tako vstopi v telo.
Nekatere sestavine se nato prenesejo dojenčku skozi Materino mleko. Če ne želite brez eteričnih olj, uporabite zato olje, primerno za otroke, kot je npr evkaliptus. V bistvu hladna kopel v obdobju dojenja deluje zelo sproščujoče.
Telo pa je še vedno oslabelo kmalu po nosečnosti, mraz pa lahko vpliva tudi na cirkulacijo. Zaradi tega se med dojenjem ne smete posebej dolgo kopati s prehladom in po kratkem kopanju zelo previdno vstajati. Potem je nujno, da se dobro posušite in toplo oblečete, da preprečite takojšnjo odstranitev toplote iz telesa. Zanimivo tudi: zdravila v obdobju dojenja
