Kakšni so stroški intervalnega postenja?
Interval post običajno ni povezan s povečanimi stroški. Določeno število ur se posti, preostanek dneva lahko nato jemo normalno, brez kakršnih koli zahtev za določena živila. Pri variantah, kot je 15: 2-Intervallfasten, se dva dni v tednu ne sme jemati več kot 2-500 kcal.
V teh dneh so priporočljivi prigrizki, bogati z beljakovinami in polnovrednimi živili. Primeri tega so navedeni zgoraj. Toda tudi te ideje o receptih ne bi smele preveč obremenjevati vaše denarnice. Interval post je torej oblika prehrane, ki ne pomeni bistvenega povečanja stroškov hrane.
