Kakšno vlogo ima športna vzgoja v športu?
Športniki lahko koristijo tudi funkcionalno kinetiko. Vaje obravnavajo različne sisteme in lahko ublažijo mišične ali skeletne težave in popravijo njihov vzrok. Z aktivacijskimi vajami in pravilno izvedbo se okrepijo različne mišične skupine, vključno z mišicami hrbta, trebušne mišice, noga mišic in rok, pa tudi manjših mišičnih skupin.
Predvsem gimnastični športi, kot sta gimnastika ali ples, kjer je velik pomen pripisan zdravi, lepi drži, imajo koristi od vaj za držo. Teorija funkcionalnega gibanja je standardni del učnega načrta na področju športa in fizioterapije.
Vsi članki v tej seriji: