Kakšno vlogo ima pri prehranjevalnih motnjah?
Motnje hranjenja so zelo raznolika skupina bolezni, teža je lahko pri motnjah prehranjevanja normalna, zmanjšana ali povečana. Motnje hranjenja, ki so povezane s premajhno težo, kot npr anoreksija nervosa (anoreksija), bi jo lahko v skladu s teorijo nastavljene vrednosti sprožila prenizka ciljna teža. Vendar ne bi bilo pravilno utemeljevati anoreksija z genetsko vnaprej določeno težo.
Anoreksija je duševna bolezen ki jih lahko povzročijo številni dejavniki. Motnje hranjenja, ki vodijo v patološke prekomerno telesno težo (debelost) bi pojasnila teorija nastavljenih vrednosti s premikom ciljne teže na višja območja. Premik te ciljne teže navzgor je predviden v spremenjeni različici teorije nastavljenih vrednosti. Stalni, čezmerni vnos energije to ciljno težo premakne na področja prekomerno telesno težo. Vendar ciljne teže z izgubo teže ni mogoče premakniti navzdol, tako da se teža tudi po izgubi teže vedno poravna v velikem obsegu.
Kaj teorija Set Point pomeni za hujšanje?
v Teorija nastavljenih točk, hujšanje se šteje za začasno zmanjšanje telesne teže. Pisa pesimistično sliko, da je izguba teže pod gensko določeno nastavljeno vrednost tako rekoč nemogoča. The teorija nastavljenih točk zanika trajno prekomerno telesno težo ljudem sposobnost, da so trajno vitki, ne da bi se vrnili k svoji prvotni teži. Izguba teže pa je možna tudi v okviru teorije. Vendar le, če ste bili določen čas pretirano energizirani in je vaša teža nad nastavljeno točko. V skladu s teorijo pa za to ne bi bilo treba vložiti nobenega velikega truda, saj telo vrne težo na ciljno vrednost s povečano bazalno hitrostjo presnove.
Vrednotenje teorije nastavitvenih točk
O teorija nastavljenih točk je treba gledati zelo kritično. Telesno težo je treba prej razumeti kot posledico različnih življenjskih razmer ljudi. Teorija posamezniku zanika zmožnost, da se spopade s svojo težo in jo spremeni, če se slabo počuti.
Zagotovo obstajajo določeni genetski dejavniki, ki vplivajo na bazalno hitrost presnove različnih ljudi. Ni pa jasnih dokazov, da človek s spreminjanjem navad, uživanjem bolj zdrave hrane in več gibanja ne more trajno zniževati telesne teže. Torej naj vas ne potrjujejo nedokazane teorije; z veliko trdega dela in discipline je mogoče doseči hujšanje. Razlog za povečanje po uspešni izgubi teže je verjetno bolj ponovitev starih navad kot gensko vnaprej določene ciljne teže.
