Kakšno vlogo ima Tribulus terrestris pri bodybuildingu?
Kot smo že omenili, Tribulus terrestris naj bi imel številne učinke, ki se uporabljajo zlasti pri bodybuilding. Poleg zmanjšanja telesne maščobe in povečanja libida je snov zanimiva predvsem zaradi anaboličnega učinka bodybuilding. Skozi posredno stimulacijo lastnega telesa testosteron vsebina naj bi pozitivno vplivala na izgradnjo mišic.
V primerjavi z anaboličnimi pripravki, ki se sicer pogosto uporabljajo v bodybuilding, Tribulus terrestris ni sum, da ima celo vrsto neželenih učinkov, povezanih s čistim testosteron pripravki. Vendar pa učinek Tribulus terrestris močno zaostaja za tistim anabolični steroidi tako da igra le manjšo vlogo pri profesionalnem bodybuildingu. Ima tudi slabost, da jo je mogoče zaznati v doping preskusi kljub razmeroma nizkemu učinku.
Pozitiven učinek na libido postane pomemben pri bodybuildingu, ko pa odstotek telesne maščobe pade do te mere, da telo nima več dovolj holesterol na voljo za vzdrževanje hormona ravnovesje. Zaradi evolucije je torej spolni nagon površno izklopljen, saj ni potreben za preživetje v izrednih razmerah - kot telesu predlaga nizka telesna maščoba. Za razliko od testosteron priprave pa Tribulus ne vodi do zmanjšanja sperme-se proizvajajo celice pri samcu testisi, ampak celo spodbuja proizvodnjo.
Temeljna razlika med tema dvema možnostma je, da je Tribulus v prahu na voljo tudi v čisti obliki. Po drugi strani pa imajo kapsule običajno "polnila" dopolnjujejo kapsula. Pogosto se nahajajo tudi druge sestavine, ki pa niso nujno vedno zaželene ali zaželene.
Mnoge kapsule na primer vsebujejo dodano sojo, kar alergikom oteži ali celo onemogoči jemanje. Praškasto obliko pa lahko mešamo tudi z aromami, zaradi česar je lahko vnos kot pijača precej okusen. Prednost kapsul je tudi v tem, da vsebujejo fiksno količino aktivne sestavine, tako da lahko fiksno količino najbolje dosežemo s kapsulami. Kot rastlinska aktivna snov je koncentracija aktivne snovi podvržena naravnim nihanjem, tako da s prihodkom praška količine ne moremo nedvomno zapreti glede na količino vsebovane aktivne snovi.
