Kako dolgo naj se ustavim?
Kako dolgo se je treba ustaviti v primeru bolečina in komolčni sklep je v veliki meri odvisna od vzroka bolečina. Če bolečina je posledica mišične napetosti ali a modrica, sklep je navadno brez bolečin in v nekaj dneh spet popolnoma prožen. Če pa gre za obsežnejšo škodo, na primer poškodbo vezi ali a Zlom, imobilizacija komolca lahko traja več tednov. V primeru progresivnih bolezni sklepov, kot je komolec artroza, možno je, da se bo treba nekaterim vrstam športa trajno izogibati in jih zato ustaviti.
Bandaža
Povoj je lahko koristna rešitev pri zdravljenju bolečine v komolčni sklep. V osnovi obstajata dve različni vrsti povojev: povoji so sestavljeni iz trdnega, raztegljivega materiala, ki se nanese okoli bolečega sklepa. Cilj uporabe povoja je zaščititi, razbremeniti in stabilizirati komolčni sklep in ga zaščititi pred preobremenitvijo.
Majhne gelske blazinice, vgrajene v povoj, omogočajo ciljni pritisk, ki posredno masira boleče točke. Poleg tega stiskalni tlak stimulira kri cirkulacija, ki sprosti mišice in tudi lajša bolečine. V nasprotju z a obliž povoj ali ortoza, povoj omogoča komolčnemu sklepu veliko svobode gibanja, tako da ga lahko nosimo tudi med športnimi aktivnostmi.
- Enega sestavljajo elastični trakovi, ki so oviti okoli prizadetega sklepa
- Ostali so montažni povoji iz kompresijskega pletiva.
Masti
Za zdravljenje komolec bolečina, različna mazila so na voljo za zunanjo uporabo.Odvisno od vzroka bolečine so različni izdelki bolj ali manj primerni. Voltaren gel za bolečino: Gel vsebuje zdravilno učinkovino Diklofenak, ki deluje tako proti bolečinam kot protivnetno mazilo Traumeel: Mazilo je homeopatsko kombinirano zdravilo, ki je ob bolečinah indicirano s topimi poškodbami (npr. sevi, kontuzije) in modricami Kytta mazilo za bolečine: Mazilo vsebuje rastlinsko zdravilno učinkovino grofica koren. Deluje bolečinsko pri akutnih poškodbah sklepov in kroničnih boleznih, kot so artroza in se za razliko od kemičnih pripravkov lahko uporabljajo dlje časa.
Finalgon: Finalgon je ogrevalna krema, ki lahko pomaga predvsem pri bolečinah, ki jih povzroča napetost.
- Voltaren protibolečinski gel: Gel vsebuje zdravilno učinkovino diklofenak, ki ima tako bolečine kot protivnetne učinke
- Mazilo Traumeel: Mazilo je homeopatsko kombinirano zdravilo, indicirano za bolečino, ki jo povzročajo tope poškodbe (npr. Sevi, kontuzije) in modrice
- Mazilo proti bolečinam Kytta: Mazilo vsebuje rastlinsko aktivno snov grofica koren. To deluje tako pri akutnih poškodbah sklepov kot tudi pri kroničnih boleznih, kot je lajšanje bolečin Arthrose, in se lahko v nasprotju s kemičnimi pripravki uporablja tudi dlje časa.
- Finalgon: Finalgon je ogrevalna krema, ki lahko pomaga predvsem pri bolečinah, ki jih povzroča napetost.
Vsi članki v tej seriji:
