Kako dolgo ni več mojega glasu?
If hripavost pojavi v okviru prehlada, pričakujemo, da lahko traja tako dolgo, kot je prehlad sam. V primeru neškodljivega virusnega prehlada, ki se pojavi najpogosteje, lahko simptomi prehlada trajajo en do dva tedna, nato pa običajno izginejo sami. Če v tem času larinks je tudi vneto in je prizadet glas, lahko je tudi glas v večji meri prizadet kot običajni simptomi prehlada: ni nenavadno, da se spet počutite povsem zdravi, le da je glas še vedno opraskan. Vendar pa potek hripavost or larinks na vnetje lahko vplivamo tudi pozitivno ali negativno: bolj ko je v akutni fazi bolezni prihranjen glas in kajenje se izogne, prej se glas vrne. Hrivnost redko lahko postane kronična, vendar so običajno drugi vzroki.
Terapija - Kaj lahko storim, da moj glas ne izgine?
Da bi preprečili morebitno hripavost z mrazom, je najprej pomembno, da pravočasno shranite svoj glas. Če prvi simptomi a gripapodobne okužbe postanejo opazne, počitek je treba vzdrževati, da ne bi dodatno obremenjevali telesa. Ker se hripavost običajno razvije šele, ko virusi prehlada razširila od naprej navzdol proti larinksje treba ob nastopu simptomov prehlada čim bolj mobilizirati obrambo telesa, da se prepreči ravno to. Poleg tega je priporočljivo, da v primeru prehlada pijete dovolj tekočine in se izogibate glasilka dražeče strupe, kot je cigaretni dim.
Ohranjanje vratu toplo ob prvih znakih praske v grlo lahko pomaga tudi pri preprečevanju izgube glasu. Terapija z zdravili običajno ni potrebna, če pri preprostem prehladu ni glasu. Poleg dosledne zaščite glasu so lahko v pomoč tudi inhalacije, na primer s kuhinjsko soljo, kamilico ali žajbelj dodatki.
Če hripavost spremlja vneto grlo in celo zasoplost, to kaže na hujše vnetje grla (laringitis), v katerem vdihavanje razpršila, ki vsebujejo kortizon ali celo antibiotiki morda treba uporabiti. Vendar antibiotiki so v takih primerih koristni le, če gre za (dodatno) bakterijsko okužbo grla, torej gnojno vnetje. Odločitev o jemanju takšnih zdravil pa mora sprejeti lečeči zdravnik.
Klasična domača zdravila za boj proti hripavosti v primeru prehlada so poleg zadostnega vnosa tekočine za vlaženje sluznice in posledično zaščito glasu, vdihavanje. To lahko storite v obliki posebej izdelanih vdihavanje naprave, ampak tudi preprosto s pomočjo parne kopeli (Glava parna kopel). Lahko vdihnete s preprosto slano vodo ali z dodatkom kamilica, žajbelj or evkaliptus olja.
V fazi hripavosti je koristno tudi, da glasilke obdržijo glas vratu toplo s šali, rutami ali toplimi haširji. Alternativa sta tudi obloga iz skute ali krompirja. Več o tem lahko preberete pod: Vdihavanje ingverja pri prehladu ima pomirjujoče in protivnetne učinke na sluznico.
Na primer, pitje ingverjevega čaja pri prehladu z hripavostjo je smiselno, saj ne le okrepi imunski sistem lahko pa tudi lajša simptome na grlu. Za ingverjev čaj je treba eno ali več rezin ingverja odrezati iz svežega ingverjevega korena in namočiti v vročo vodo (lahko pa ingver naribamo v vročo vodo). Po približno 10 minutah infuzije lahko čaj sladkamo med po želji.
Različne homeopatska zdravila lahko preizkusite kot a dopolnjujejo do različnih domačih zdravil. Sem spadajo na primer Vsa tukaj omenjena zdravila so namenjena izboljšanju simptomov hripavosti, vnetja grla, prsi kašelj in krepitev imunski sistem.
- Causticum Hahnemanni,
- arnika,
- Aconitum (volčja kost),
- Hepar sulfuris (žveplova jetra: mešanica kalijevega sulfida, kalijevih polisulfidov, kalijevega tiosulfata, kalijevega sulfata),
- Argentum nitricum (srebrov nitrat) in
- Echinacea (sončne kape).
