Kako lahko določite ovulacijo?
Ovulacija sproži povečanje hormona LH. LH lahko določimo z ovulacija preiskave v urinu. Tako lahko s spremembo koncentracije LH v urinu določimo, ali in kdaj ovulacija se je zgodilo.
Poleg tega se po ovulaciji spremeni tudi tako imenovana cervikalna sluz. Opazovanje cervikalne sluzi kot kontracepcijske metode imenujemo tudi Billingsova metoda. Metoda temelji na dejstvu, da je sluz materničnega vratu najbolj tekoča in ima največjo predljivost na dan ovulacije.
Z določeno mero izkušenj lahko s to metodo razmeroma dobro ocenimo različne faze cervikalne sluzi in tudi ovulacijo. Poleg opazovanja sluzi na materničnem vratu je koristno določiti bazalno telesno temperaturo. Temperatura se meri zjutraj po vstajanju v usta ali rektalno.
Meritve temperature v pazduhi ali na čelu so ponavadi preveč netočne. Pred ovulacijo telesna temperatura nekoliko pade in se nato na dan ovulacije poveča za do pol stopinje. Metoda Billings in merjenje bazalne telesne temperature sta optimizirana za normalen cikel, ne da bi vzeli tableto.
Če želite ugotoviti, ali je do ovulacije prišlo kljub jemanju tablet, metode morda ne bodo delovale tako zanesljivo. V tem primeru je treba izmeriti koncentracijo LH v urinu, da zagotovimo gotovost. Tako Billingsova metoda kot tudi merjenje bazalne telesne temperature sta optimizirani za normalen cikel brez uživanja tablet. Če želite ugotoviti, ali je kljub jemanju tabletk prišlo do ovulacije, metode morda niso tako zanesljive. V tem primeru je treba za zagotovitev varnosti izmeriti koncentracijo LH v urinu.
Ti simptomi lahko kažejo, da se ovulacija pojavi kljub tabletkam
Simptomi, ki se lahko pojavijo med ovulacijo, so precej nespecifični in jih ženske ne zaznajo v enaki meri. Bolečina v prsnem košu ali v času ovulacije lahko čutimo zmerno bolečino. Poleg tega ima majhen odstotek vseh žensk izkušnje ovulacijska krvavitev.
To je posledica nenadnega padca hormona estrogena. Krvavitev je običajno zelo majhna. Lahko se pojavi tudi razbarvan izcedek.
Pomembno je omeniti, da je to ovulacijsko krvavitev mogoče zamenjati z menstrualno krvavitvijo, vendar jo je treba kljub temu preprečiti, če ne želite imeti otrok. Dobro znan simptom, ki se lahko pojavi 10 do 14 dni prej menstruacija, tj. tudi pri ovulaciji, je predmenstrualni sindrom (PMS). Ta sindrom je povezan s številnimi možnimi simptomi.
Ti lahko vključujejo utrujenost, razdražljivost, depresijo nihanje razpoloženja ali edem. Resnost predmenstrualni sindrom se lahko razlikujejo. Nekatere ženske ne opazijo nobenih sprememb, hkrati pa lahko privede tudi do začasne nezmožnosti za delo.
Ni telesnih signalov, ki bi zanesljivo kazali na ovulacijo. V nekaterih primerih imajo ženske nespecifične simptome, ki so lahko povezani z ovulacijo. Sprva je mogoče opaziti tako imenovani Mittelschmerz.
To se zazna kot krče ali vlečenje desnega ali levega spodnjega dela trebuha. The bolečina je posledica razpoke jajčnega folikla. To doživi le približno tretjina vseh žensk bolečina nasploh.
Podobno je pri dojkah bolečina. Ti se običajno pojavijo v drugi polovici ženskega cikla, lahko pa se pojavijo tudi v času ovulacije. Intenzivnost bolečine v dojkah se pri ženskah razlikuje in jo lahko dojamemo tudi kot otekanje dojk. V plodni fazi ob ovulaciji in v dneh po ovulaciji imajo nekatere ženske povečan libido, ki se nato v drugi polovici cikla spet izravna.
Vsi članki v tej seriji:
