Kako lahko po cepljenju okrepim imunski sistem?
Po cepljenju je imunski sistem je izzvan za proizvodnjo protitelesa proti tej določeni bolezni. Zato je pomembno, da v prvih dneh po cepljenju skrbite za svoje telo in ga ne obremenjujete naprej. To pomeni, da se ne ukvarjate z zahtevnimi športi ali drugimi stresnimi aktivnostmi. Poleg tega je treba telo ohranjati na toplem imunski sistem lahko optimalno deluje pri višji telesni temperaturi. Poleg tega lahko zgoraj omenjena gospodinjska zdravila uporabimo za krepitev imunski sistem.
Kako lahko po prehladu izboljšam otrokov imunski sistem?
Po prehladu ni treba krepiti imunskega sistema. Uspešno se je borila bakterije v sluznici v zadnjih dneh ali tednih, sicer prehlada ne bi minilo. Imunski sistem je torej trenutno v zelo aktivni fazi in še en prehlad ni verjeten. Vendar pa podporni ukrepi (glejte domača pravna sredstva, homeopatija, šport, ...) lahko ohranimo dobro delovanje imunskega sistema in tako dolgoročno ostanemo zdravi.
