Predstavitev
Opazovanje in redna palpacija dojk je pomemben del zgodnjega odkrivanja raka dojk. Vsaka ženska najbolje pozna svoje telo in svoje dojke, zato lahko najbolje zazna spremembe v tkivu dojke. Palpacije je hitro in enostavno naučiti. V bistvu se prsi najprej vizualno pregledajo zaradi nepravilnosti, nato pa se stopijo ali stoje ali ležejo. Upoštevajte, da samokontrola dojk ne nadomesti rednega pregleda zgodaj pri ginekologu.
Navodila po korakih za skeniranje dojk
V nadaljevanju je postopek samopregleda dojk razložen korak za korakom. Stojte pred ogledalom in se prepričajte, da je dovolj svetlobe, da opazite tudi majhne spremembe ali nepravilnosti na dojkah ali bradavicah. Vzemite si dovolj časa za pregled in se prepričajte, da je ozračje mirno.
Roke naj sproščeno visijo ob straneh in si oglejte dojke. Pozorni bodite predvsem na spremembe oblike ali konture, asimetričnost dojk in spremembe na prsih bradavica ali kože na prsih. Tipični znaki raka dojk so lahko tudi izrastki ali umiki kože (tako imenovanipomarančni olupek koža ") dolgotrajna rdečica ali luščenje.
Zdaj dvignite roke in nadaljujte z vizualnim pregledom dojk. Še posebej bodite pozorni, ali se dojke ob dvigovanju rok vedejo drugače. Pogosto so spremembe na mlečni žlezi vidne šele, ko so roke dvignjene.
Zdaj lahko dojke počasi skeniramo, da se na njih naberejo grudice, grudice ali otrdelost. Za palpacijo je vsaka dojka mentalno razdeljena na štiri dele in vsak od teh štirih tako imenovanih kvadrantov je podrobno pregledan. Palpacijo lahko naredimo v smeri urnega kazalca ali v nasprotni smeri urnega kazalca.
Za palpacijo uporabite celo roko, ki jo položite ravno na dojko. Prsti se počasi premikajo drug proti drugemu (kot takrat igranje klavirja) in s tem celotno v prsih se sistematično pregleduje. Počasi se dojka pregleda, da se ne pojavijo vozli ali grobe spremembe.
Najprej dojke površno opipajte in nato izvajajte več pritiska, da občutite tkivo v globino. Posebej bodite pozorni na kvadrant, ki leži v zgornji zunanji četrtini dojk, saj se tu najpogosteje pojavljajo maligne spremembe na mlečni žlezi. Vozliči, ki jih je težko premakniti proti prekrivajoči se koži, bi kazali na maligni tumor.
bolečina občutek pri palpaciji redko povzroči raka dojk in je verjetneje posledica benignih cist v dojkah. Mnoge ženske se prvič prestrašijo, saj je tkivo zelo neenakomerno in okrnjeno. Vendar je to povsem normalno, saj je dojka žleza z bolj ali manj visokim deležem maščobe in vezivnega tkiva.
Zlasti mlade ženske z majhnimi prsi imajo pogosto zelo gosto tkivo žlez, ki se počuti zelo trpko. Po menopavza, prsi mnogih žensk postanejo mehkejše, ko se žlezno tkivo umika in ga nadomesti maščoba. Če pa samopregled odkrije nenavadne ugotovitve, se je treba vedno posvetovati z zdravnikom.
Bodite bradavica med palcem in kazalcem in rahlo pritisnite. Vodni ali krvavi izločki in izcedki iz enega ali obeh bradavic zunaj obdobja dojenja kažejo na spremembo v mlečni žlezi in bi jih vsekakor moral razjasniti ginekolog (ginekolog). Nato se posvetite pazduhom in jih palpirajte, medtem ko stojite z visečimi rokami.
Še posebej bodite pozorni na strjevanje ali oteklost limfna vozlišča. Spremenjen limfna vozlišča v predelu pazduhe so lahko znak maligne spremembe v dojkah ali pa so posledica vnetja v telesu. Na koncu se vsi ležeči koraki ponovijo.
Med ležanjem se lahko prsna mišica sprosti in globlje v dojkah začutite kakršne koli spremembe. Dobro si zapomnite ugotovitve palpacije in bolje spoznajte svoje telo. V primeru opaznih sprememb ali izboklin se čim prej posvetujte z zdravnikom.
