Kako lahko zategnete notranjo stran stegna? | Kako odstranim slanino z notranje strani stegna?

Kako lahko zategnete notranjo stran stegna?

Zategovanje notranjih stegen dosežemo predvsem z rednimi treningi. Trening vodi do krepitve mišic in zmanjšanja maščobne plasti pod kožo, ki ji pravimo tudi podkožna maščoba. Poleg tega redne masaže kože in izmenične plohe s toplo in hladno vodo lahko pripomore k zategovanju kože. Zadostna količina pitja - še posebej nesladkanega čaja in vode - bo še bolj zategnila kožo in privedla do gladke in napete notranjosti stegen.