Kako lahko zaznate ovulacijo?
Pogosto je zelo težko zaznati ovulacija. Natančnega datuma ali ure ni mogoče določiti iz fizičnih simptomov. Vendar je na podlagi nekaterih simptomov in fizičnih sprememb v nekaterih primerih mogoče približno obdobje dveh do treh dni zožiti, ko ovulacija pričakuje, da se bo pojavila.
Predpogoj za to je razmeroma reden ženski cikel. Ena metoda določanja ovulacija je merjenje krivulje bazalne telesne temperature. Bazalna temperatura se meri s termometrom, običajno v ustain zapisano za vsak dan cikla.
To ustvari temperaturno krivuljo za vsak cikel. Značilna je stalna bazalna temperatura približno 36.5 ° C v prvi polovici cikla. Kmalu pred ovulacijo bazalna temperatura pade za približno 0.4 ° C, nato pa se po približno 10 do 12 urah znova močno dvigne.
Po snemanju nekaj ciklov lahko ovulacijo z rednim ciklom določimo razmeroma natančno. Poleg tega lahko maternična sluz daje informacije o tem, ali pride do ovulacije. Cervikalna sluz je čep sluzi, ki sedi na vrhu materničnega vratu in tako predstavlja naravno oviro.
Kmalu pred ovulacijo se sluz materničnega vratu redči in vleče niti. Znana je tudi pod imenom predljiva sluz. Sluz materničnega vratu se po ovulaciji približno tri dni vrti in je zato prepustna za sperme.
Še en znak, po katerem nekatere ženske prepoznajo ovulacijo, je bolečina v sredini. To vlečenje bolečina v spodnjem delu trebuha, ki se pojavi med ovulacijo, je zelo negotov znak. Večina žensk ne čuti bolečina v sredini ali le zelo redko.
Znaki ovulacije
Nekatere ženske natančno opazijo, kdaj ovulirajo, druge pa sploh nimajo simptomov. Ovulacijo sproži jajčece, ki se zaradi spremembe v sestavi hormonov v ženskem telesu sprosti iz jajčnika v jajcevod. Prej je več jajčnih celic raslo tudi pod vplivom hormoni, vendar le najbolj razvita in največja jajčna celica preide v jajcevod in se tam seli proti maternice.
Prehod tega jajčeca iz jajčnika v jajcevod se sproži s krčenjem mišičnega tkiva jajčnika. Nekatere ženske to krčenje doživljajo kot rahlo boleče vlečenje trebuha (Mittelschmerz). Bolečina v prsnem košu ob ovulaciji, spremenjeni izcedek iz nožnice in bolečine v hrbtu so lahko tudi znaki ovulacije.
V tem času se lahko libido poveča, telesna temperatura pa se v času ovulacije nekoliko zviša. Pojav menstruacija ni zanesljiv znak, da je prišlo do ovulacije. Ovulacije praviloma ni mogoče čutiti.
Večina žensk ne opazi ovulacije. Vendar nekatere ženske med menstrualnim ciklom redno opazijo spremembe, zaradi česar lahko sklepajo, da je prišlo do ovulacije. Nekatere ženske se počutijo rahlo bolečina v spodnjem delu trebuha med ovulacijo, ki se imenuje Mittelschmerz.
Toda to bolečina ni nujno vsak mesec, zato ovulacije ni mogoče določiti z gotovostjo. Nekatere ženske doživljajo druge spremembe, na primer povečano poželenje ali povečano razdražljivost. Če vas ta tema bolj zanima, se ženska telesna temperatura, tako imenovana bazalna temperatura, med ciklom spreminja.
V času ovulacije se temperatura poveča za 0.5 do 1.6 ° C. Tega dviga ženska običajno ne čuti sama, če pa temperaturo redno merimo, lahko ta dvig zaznamo. Če zaznamo dvig temperature, to pomeni, da je že prišlo do ovulacije.
Po ovulaciji jajčece proizvaja hormon progesteron, kar povzroči dvig telesne temperature. Ženska rodovitni dnevi so 2 do 3 dni pred povišanjem telesne temperature. Zato je priporočljivo nekaj mesecev vsako jutro meriti telesno temperaturo in si narisati temperaturno krivuljo.
Da bi lahko zanesljivo izjavili o rodovitni dnevi, pomembno je, da je menstrualni ciklus pravilen. Bolečine v dojkah so eden od možnih simptomov ženskega cikla. Bolečine v dojkah ne smemo obravnavati kot patološko, temveč kot običajni stranski učinek hormonskih nihanj v ciklusu.
Bolečine v dojkah pogosto najdemo v okviru predmenstrualnega sindroma. To je kompleks simptomov, ki se pri nekaterih ženskah začne približno teden dni prej menstruacija in se lahko nadaljuje tudi med menstruacijo. Po drugi strani pa ovulacije v tej fazi ni.
Ovulacija, imenovana tudi ovulacija, poteka okoli 14. dneva cikla. Nekatere ženske doživljajo ovulacijo kot vlečenje bolečine v trebuhu. Bolečine v dojkah so precej netipične.
Zelo kratek dogodek ovulacije je tako ali tako težko časovno omejiti s simptomi. Načeloma bolečina v prsnem košu, še posebej v obliki občutka napetosti in vlečenja. The bolečina v prsnem košu potem običajno ni omejena na določeno področje, ampak pogosto prizadene celotno dojko.
Močno enostranska, dolgotrajna in močna bolečina bolj verjetno kaže na druge vzroke, na primer vnetje ali tumorje, zato bi jih moral strokovnjak razjasniti. Po ovulaciji v prsih med ciklom se lahko pojavijo bolečine. Večinoma so del predmenstrualni sindrom, Na kratko PMS.
Ovulacija poteka okoli 14. do 17. dneva cikla. S povprečno dolžino 28 cikličnih dni traja približno en do dva tedna po ovulaciji do naslednjega obdobja. V tej tako imenovani drugi polovici cikla po ovulaciji se pritožbe, kot so občutljivost dojk, v prsih bolečina, napihnjen trebuh, glavoboli in nihanje razpoloženja so pogosti.
Ta kompleks simptomov je znan kot predmenstrualni sindrom. Razlogi za predmenstrualni sindrom v strokovnih krogih razpravljajo drugače. Zdi se, da ima vlogo več dejavnikov, kot so določena nagnjenost, hormonski vplivi ženskega cikla in okoljski dejavniki.
V drugi polovici cikla prevladuje hormon progestin. V primeru nosečnost, ta hormon je namenjen ohranjanju nosečnosti. Če jajčece ni oplojeno, raven progestina spet pade in menstruacija se začne.
Visoka raven progestogena po ovulaciji vpliva na razvoj bolečin v dojkah. Nekatere ženske občutijo nekoliko povečano občutljivost bradavic okoli ovulacije. Ta občutljivost je najbolj podobna rahlemu draženju, nikakor pa ne pravi bolečini.
Bradavičke so lahko občutljive zaradi hormonskih vplivov med ovulacijo. Poleg tega stalni procesi preoblikovanja tkiva dojke vodijo do dejstva, da so dojke in tudi bradavičke včasih občutljivi. Ti procesi pretvorbe so povsem naravni in se pojavijo tudi zaradi hormonskih vplivov.
To zadeva predvsem tkivo dojk mladih žensk in žensk v srednjih letih. V primeru občutljivih bradavic se lahko izognete zunanjim dražljajem, kot so nežen dotik, pa tudi stiskanje oblačil ali neprijetnih materialov. Ovulacijo lahko včasih spremlja bolečine v trebuhu in bolečine v trebuhu, ki se običajno nahaja v spodnjem delu trebuha. Značilno za to vrsto bolečine v trebuhu je vlečni ali vbodni znak.
Intenzivnost bolečine se razlikuje od ženske do ženske. Le redke ženske dejansko doživljajo trebuh bolečine med ovulacijo. Običajno je bolečina v trebuhu lokalizirana na eni strani, in sicer na strani, kjer pride do ovulacije.
Pogosto ga imenujejo Mittelschmerz, ker se ovulacija zgodi približno sredi cikla. V nasprotju s tem, kar se pogosto domneva, bolečine ne povzroča neposredno skakanje jajčeca, temveč rahlo draženje peritonej. Ko pride do ovulacije, nekaj tekočine v obliki limfna or kri pušča ven in lahko draži peritonej.
Ta se nato kaže kot zmerna bolečina. Steklenica s toplo vodo lahko pomaga pri lajšanju bolečine. Trajanje bolečine ne sme presegati nekaj ur.
Dolgotrajnejše bolečine bolj verjetno kažejo na druge vzroke. Hudo bolečine v hrbtu je precej netipičen za ovulacijo. Pri nekaterih ženskah se pojavi med ovulacijo v kombinaciji s tako imenovanim Mittelschmerzom.
Ta bolečina se nahaja predvsem v spodnjem delu trebuha in traja od nekaj minut do nekaj ur. Mittelschmerz se lahko širi tudi iz spodnjega dela trebuha v medenico in spodnji del ledvene hrbtenice. Rahlo bolečine v ledvenem delu hrbtenice in nekakšno vlečenje in napenjanje v tej regiji torej ni nič nenavadnega.
Vendar pa bolečine v hrbtu ki traja več dni ali je zelo intenziven, bi moral zdravnik razjasniti. Ovulacija lahko povzroči rahle madeže, znane tudi kot krvavitev iz jajčnikov. Ta krvavitev se v medicinski terminologiji imenuje tudi madeži.
Kot pogosto napačno domnevamo, ni vmesna krvavitev. Krvavitev iz jajčnikov se ne pojavi pri vsaki ženski in ni zanesljiv znak ovulacije, saj se lahko občasno pojavijo rahle madeže brez posebnih razlogov ali zdravljenja. stanje. Zato na podlagi madežev ni mogoče sklepati o ovulaciji.
Krvavitev iz jajčnikov je zelo majhna. Gre za nekaj kapljic svetlo do temno rdeče ali celo rjavkaste barve kri. Krvavitev lahko spremlja rahlo vlečenje bolečine v spodnjem delu trebuha, lahko pa je tudi neboleč.
Tako imenovana "cervikalna sluz", sluz v materničnega vratu, se lahko spremeni tudi med ženskim ciklusom. Ko jajčeca dozorijo v jajčniku, hormonski procesi povzročajo sluznico maternice da rastejo in se bolje oskrbujejo s hranili. To se naredi, da se pripravi na morebitno implantacijo oplojenega jajčeca.
Hkrati se sluz v materničnega vratu spremeni svojo konsistenco, da postane bolj prepustna za sperme. Ženska to opazi, ko ima redek, raztegljiv izcedek, ki ga lahko s prsti potegnemo narazen. Ta konsistenca sluzi kaže na žensko rodovitni dnevi.
Kožne nečistoče in mozolji so med možnimi spremembami, ki se lahko pojavijo okoli ovulacije. Kožne napake se pri mnogih ženskah pojavijo predvsem tik pred menstruacijo in manj pogosto med ovulacijo zaradi hormonskih sprememb med ciklom. Pogosto spadajo v kompleks simptomov predmenstrualni sindrom.
