Žulji ščitijo naše roke in noge pred pritiski in trenjem. Kljub svoji pomembni funkciji se žulji pogosto štejejo za grde in jih odstranjujejo. Pri odstranjevanju trdnih plasti kožavendar lahko storite veliko narobe. Razkrivamo, kako pravilno odstraniti žulje in katera domača zdravila so še posebej učinkovita. Poleg tega vam ponujamo dragocene nasvete, s katerimi lahko preprečite razvoj žuljev.
Žulji na rokah in nogah
Žulji se razvijejo predvsem na rokah ali nogah. Zlasti na nogah se pogosto pojavijo grdi žulji zaradi dolgotrajne nošenja napačne obutve in dolgotrajnega stojanja ali hoje. Te se še posebej pogosto pojavijo na območju krogle ali pete. Tanek sloj kalus na rokah in nogah je povsem normalno, ker so trdne plasti koža zaščitite občutljiva območja pred pritiski in trenjem. Če pa nastanejo pretirani žulji, to lahko vodi do bolečina. Poleg tega, koruza zaradi tega se lahko razvijejo vnetja.
Nepravilna obutev kot vzrok
Za razvoj žuljev pridejo v poštev najrazličnejši vzroki. Pri nogah pa igra zlasti odločilno vlogo nošenje napačne obutve. Ker čevelj ne ustreza pravilno, nanj deluje povečan pritisk koža. To povzroča povečano kalus na stresnem območju. Zato se izogibajte pretesnim ali preveč zašiljenim čevljem. Izogibajte se tudi čevljem z visoko peto in zelo tankimi ali zelo trdimi podplati. Enako velja za čevlje, ki se slabo prilegajo stopalu. Udoben, dobro prilegajoč čevelj je še posebej pomemben za ljudi, ki veliko hodijo ali stojijo.
Prekomerna telesna teža kot dejavnik tveganja
Poleg nošenja napačne obutve obstajajo še številni drugi vzroki vodi do razvoja žuljev na nogah. Sem spadajo deformacije na nogah (na primer kladiva). Zaradi deformacij pride do povečanega pritiska na določene dele stopala, zaradi česar lahko na teh predelih nastanejo žulji. Poleg tega lahko tudi prekomerna teža ali nepravilna hoja vodi na pretirano ali enostransko stres na nogi. Medtem ko povečano težo lahko spremlja povečana kalus nastanek, enostranska obremenitev stopala povzroči neenakomerno nastajanje kalusa. Končno lahko preveč suha stopala povzročijo tudi grde žulje na nogah. Ker jih ni lojnice na spodnji strani stopala se koža tukaj še posebej hitro izsuši, kar povzroči povečano tvorbo kalusa. Pomanjkanje vlage lahko povzroči tudi boleče razpoke v žulju. Zato je pomembno, da na noge redno nanašamo kremo.
Odstranite kalus
Neuglednih žuljev odstranimo na več načinov. Če je le tanek sloj, je mogoče žulje običajno enostavno odstraniti z nožno pilo. Najprej razmažite z grobo stranjo pilice, nato gladko s fino stranjo. Za najboljše rezultate je treba pilico uporabljati na suhih nogah, stopala pa nato namazati s kremo. Če vam je ljubše nežno in želite poskusiti kaj novega, poskusite z ribo pedikuro. Tu majhne ribe preprosto grizejo kalus. To ne boli, kvečjemu pa malo žgečka. Vendar je takšna obdelava nekoliko dražja od nožne datoteke: za sejo je treba načrtovati, odvisno od trajanja približno 15 do 30 evrov.
Previdnost pri britju kalusa
Z nekoliko debelejšo plastjo roženice se pogosto zatekamo k kalusni rašpi. To se uporablja podobno kot pilo za stopala: Najprej se žulji strgajo z grobo stranjo, nato se koža gladi s fino stranjo. Vendar tudi rašpi niso brez: Ker so zelo ostri, lahko že majhne napake pri nanosu povzročijo poškodbe kože. Enako velja za električne odstranjevalce žuljev - tudi tu obstaja večje tveganje za poškodbe. Zato je najbolje, da takšnih naprav ne uporabljate in se raje zatecite k nežnejšim metodam. Če je žulj zelo debel in razpokan, se morate dogovoriti za sestanek z zdravnikom za nego stopal (podiatrist). Še posebej razpokanih žuljev ne bi smeli odstranjevati samostojno, ker kalčki lahko zlahka prodre skozi tkivo skozi razpoke.
Salicilna kislina se bori proti žuljem
V trgovini je veliko kreme ki naj bi imeli učinek na zniževanje roženice.Proizvodi z salicilna kislina - predvsem obliži oz Rešitve z visoko koncentrirano salicilna kislina - so dokazano učinkoviti. Čeprav so takšni izdelki na voljo v kateri koli lekarni, so primerni za domačo uporabo le v omejenem obsegu. Bolj spadajo v roke podiatra. Ne glede na to, ali izberete izdelek, ki vsebuje salicilna kislina ali raje kupite datoteko za stopala: vedno odstranite le zgornjo plast roženice. V nasprotnem primeru lahko pride do poškodb in škode.
Odstranite žulje z domačimi zdravili
Plovec ne sme manjkati v nobenem gospodinjstvu - toda preden z njim odstranite kalus, se kopajte v nogah. Po želji dodajte nekaj jabolka jabolčni kis, kamilica, olje čajevca or aloe vera sok voda. Po namakanju lahko zgornje plasti žulja enostavno podrgnete s plavčkom. V primeru trdovratnih pritožb lahko trde točke dodatno podrgnete z nekaterimi olje čajevca ali jabolko jabolčni kis večkrat na dan. Eno od tipičnih domačih zdravil za žulje je kamilica paket. Daj žlico kamilica rože na laneno krpo in zavijte krpo okoli rož. Nato vlijemo nekaj žlic vretja voda čez paket, tako da je krpa popolnoma nasičena. Nato ga 15 minut pritiskajte na prizadeto območje. Ko se kalus zmehča, ga lahko previdno odstranite s plavčkom.
Preprečite žulje - 6 nasvetov
Naše noge se pogosto uporabljajo vsak dan, vendar se pogosto pri nas oskrbijo s surovo ponudbo. Pogosto so pozorni le, ko je poletje tik pred vrati. Redna nega stopal lahko prepreči nastanek žuljev. Predstavljamo vam šest nasvetov, s katerimi lahko enostavno preprečite nastanek žuljev:
- Enkrat ali dvakrat na dan nanesite kremo na noge. Na primer mazilo ognjiča, mazilo iz jelenovega loja ali a sečnina-vsebna krema (sečnina) je zelo primerna.
- V rednih presledkih si privoščite noge. Ko se koža nekoliko zmehča, lahko trde plasti kože enostavno odstranite s plovcem.
- Nosite samo čevlje z optimalnim prileganjem. Prav tako pogosteje preobujte čevlje - tako je stopalkam na voljo raznolikost.
- Nosite čevlje z visokimi petami le ob posebnih priložnostih in ne vsak dan v službo.
- Stopala občasno razvajajte s sproščujočimi sporočilo.
- Pogosteje tecite bosi. Ker bosi tek krepi mišice, spodbuja kri kroženje in poveča gibljivost prstov na nogah.
