Kako pogosto in kako dolgo naj uporabljam gospodinjska zdravila?
Uporaba gospodinjskih zdravil je lahko različno dolga, odvisno od vrste gospodinjskega sredstva. Uporabo gospodinjskih zdravil je treba vedno prilagoditi resnosti simptomov in jih v primeru olajšanja ustrezno zmanjšati.
- Omega-3 maščobne kisline in vitamin D običajno ga je treba redno uporabljati v zadostnih odmerkih za uravnavanje telesne presnove.
- Čaj iz Vrba lubje oz koprive liste lahko pijemo večkrat na dan.
Prehrana - čem se je treba izogibati, kaj deluje pozitivno?
Sprememba prehrane je zelo pomembna za presnovo pri ljudeh, ki so bolni revmatizem. Pozornost je treba nameniti uravnoteženemu prehrana. Poleg tega ne smemo pozabiti, da telo pri revmatični bolezni potrebuje druge snovi kot zdravo telo.
Poleg tega je treba spomniti, da alkohol in nikotin in revmatizem lahko vodi do povečanja simptomov. Zato je treba porabo po možnosti zmanjšati ali ustaviti.
- Paziti je treba, da se snov arahidonska kislina ne absorbira v prevelikih količinah.
Najdemo ga na primer v mesu in klobasah, pa tudi v jajcih, mleku in različnih mlečnih živilih. Zato je treba porabo ustrezno zmanjšati. Priporočljivo je tudi uživanje alternativnih oblik z nizko vsebnostjo maščob.
- Izdelki, za katere je treba jemati pogosteje revmatizem so ribe in olja. K temu spadajo na primer repično olje, sojaoel ali orehi. Tudi začimbe, kot je Curry, česen ali kumino delo, ki modulira na imunski sistem telesa in ga lahko jemljemo z povečano revmo.
Terapija z mikrohranili
Terapija z mikrohranili vključuje poseben vnos vitamini ki pozitivno vplivajo na imunski sistem pri vnetnih boleznih, kot je revma. Na ta način olajšanje od bolečina in otekanje spoji doseči. Poleg tega se lahko poveča gibljivost in aktivnost telesa. Pred terapijo z mikrohranili je priporočljiv posvet v lekarni ali pri specialistu. Pomembne snovi vključujejo omega-3 maščobne kisline in vitamin D.
