Kako pogosto in kako dolgo naj uporabljam gospodinjska zdravila?
Domača zdravila se lahko uporabljajo različno dolgo in različno pogosto, odvisno od vrste zdravila in simptomov.
- Kumino in oljčno olje sta zelo primerna za uporabo v kratkem obdobju nekaj tednov. Dolgoročno naj bi se olja raje vsrkala skozi predelano hrano.
- Vročo steklenico lahko uporabljate tako pogosto in dokler pazite, da si kože ne opečete.
Zdravljenje bolečin v trebuhu samo z domačimi zdravili ali samo kot podporno zdravljenje?
Trebušna bolečina je v mnogih primerih neškodljiva in jo je pogosto mogoče zdraviti samo z domačimi zdravili. Eden najpogostejših vzrokov je sindrom razdražljivega črevesa, ki se dobro odziva na toploto in lahko hrano. Če pogosto driska na primer zaradi okužbe prebavil, je priporočljivo kupiti dodatna zdravila v lekarni. Občasno so za to odgovorni tudi nevarnejši vzroki želodec bolečina. V teh primerih se gospodinjska zdravila uporabljajo samo kot podpora.
Kdaj moram k zdravniku?
Vprašanje, kdaj iti k zdravniku bolečine v trebuhu je razmeroma zapleten, saj je za te pritožbe lahko veliko neškodljivih, a tudi veliko nevarnih vzrokov. Če je bolečine v trebuhu vztraja več kot tri dni brez izboljšanja, je vsekakor treba obiskati zdravnika. Obstajajo še drugi opozorilni znaki, ki govorijo o zdravniškem pregledu. Sem spadajo: Tudi hudo bolečina v spodnjem delu trebuha, če ni menstrualne bolečine, takoj pregleda zdravnik.
- Močno bruhanje
- Zaprtje
- Driska
Katera alternativna terapija še vedno lahko pomaga?
- Masaže vam lahko zelo pomagajo želodec bolečine Možna oblika tega je na primer akupresura, ki je, podobno kot akupunktura, se osredotoča na različne točke pretoka energije v organih.
- A tudi samoizgubljen sporočilo razdraženega in bolečega trebuha je lahko v pomoč. Počasni in enakomerni krožni gibi se izvajajo okoli popka.
O sporočilo lahko podpirajo olja, kot npr lavender ali timijan.
- Poleg tega je zelo pomembno voditi uravnotežen in zdrav življenjski slog. Sem spada na primer vzdržanje glasovanja nikotin in alkohol, saj ti izdelki vsebujejo snovi, ki so škodljive za prebavni trakt. Tudi kava lahko povzroči pretirano spodbujanje prebave.
- Če ste lahko razdražljivi želodec, jemati je treba lahko hrano. Sem spadajo banane in jabolka, pa tudi piščanec in krompir. Tudi dovolj športa spodbuja kri cirkulacija v črevesju.
