Postenje na Severnem ali Baltskem morju - kako smiselno je to?
Številne študije so že pokazale, da na morsko podnebje pozitivno vpliva zdravje. Razlogov za to je veliko, na primer krepitev EU imunski sistem, čist zrak, visoka vsebnost soli, večje sončno sevanje in s tem vitamin D vsebine in še veliko več. Čeprav sta si Severno in Baltsko morje zelo podobna, se razlikujeta tudi v nekaj merilih.
Severno morje je na primer bolj vetrovno, morska voda in zrak pa so bolj slani, zato lahko rečemo, da je tam spodbudno podnebje močnejše. Po drugi strani pa zrak Baltskega morja vsebuje manj alergenov, zato so tam zaščitni faktorji ugodnejši. Grobo rečeno, zrak v Baltskem morju je bolj primeren za ljudi, ki so občutljivi na veter ali bolnike z visok krvni tlak, medtem ko ima Severno morje prednosti pri kožnih boleznih, kot je nevrodermatitis.
Katere druge diete so na voljo za zdravljenje na tešče?
Da bi našli primerno alternativo posnetem, si moramo najprej zastaviti vprašanje, kateri cilj bi želeli doseči, ko je posnet. Če bi moralo biti v ospredju čiščenje in dekontaminacija telesa, potem je parlamentarni dodatek primeren precej slabo. Da bi dosegli a razstrupljanjekot pri klasični posnetki, ki jo je treba doseči, mora biti dopust za hrano del hranilnega načrta.
Alternativa zdravilu za posnemanje je tako imenovana "občasno posneta" ali tudi prekinjena posneta. Zamenjajo se epizode posnete in "običajne" prehrane. Tako se običajno prepreči tudi Jojo učinek.
Če pa bi moralo biti sprejemanje teže v ospredju, potem je parlamentarni dodatek še boljši kot zdravilo za posnemanje. Razlog zanjo je, da je zdravljenje le kratkotrajno. Telo izgubi težo ne le zaradi maščobe, ampak predvsem zaradi izgubljene mišične mase. Z dolgotrajnejšim parlamentarnim dodatkom izguba teže izhaja iz uživanja maščob in hkrati zmanjšuje Jojo učinek. Ponudba diet je neverjetno velika in katera prehrana je navsezadnje pravi, je močno odvisen od telesa, značaja in okoljskih dejavnikov.
Vsi članki v tej seriji:
