V čem se depresija razlikuje od izgorelosti?
A sindrom izgorelosti ima v večini primerov razmeroma jasno prepoznaven vzrok. Najbolj dovzetni za a sindrom izgorelosti so ljudje, ki imajo do sebe velika pričakovanja, ki se dobro znajdejo na svojem delovnem mestu in ki sprva ne priznajo, da so preobremenjeni, vendar vedno presegajo svoje meje uspešnosti. Nekatere poklicne skupine so še posebej dovzetne za razvoj a sindrom izgorelosti.
Na eni strani socialne poklicne skupine (medicinske sestre, zdravniki, učitelji) in tudi policisti, saj njihovo delo veliko čustveno zahteva in pogosto se pojavijo ekstremne medosebne situacije. Po drugi strani pa so pogosto prizadeti ljudje na vodilnih položajih, ki so vedno pretirano uspešni in od katerih se še vedno pričakuje več. Velika razlika med sindromom izgorelosti in depresija je torej sprožilec.
V mnogih primerih ni mogoče najti sprožilca depresija, pogosto nastane od znotraj in brez določenega sprožilca od zunaj. Po drugi strani pa sindrom izgorelosti očitno kot sprožilni dejavnik vsebuje kombinacijo nenehnega stresa na delovnem mestu, pomanjkanja strokovnega priznanja in prekomernega dela. Druga razlika je v tem, da se sindrom izgorelosti pogosto zahrbtno razvije v mesecih do letih.
Depresija, po drugi strani pa simptome hitro razkrije v izraziti obliki. Razlike so tudi v zdravljenju. Medtem ko je uspeh zdravljenja z zdravili z antidepresivi znan pri depresiji, ni strategij za zdravljenje zdravil pri sindromu izgorelosti. Verjetno tudi zato, ker se zdi, da je rešitev očitna v primeru sindroma izgorelosti: prizadeta oseba mora spremeniti svoje vedenje in zahteve do sebe ter se naučiti skrbeti zase. V primeru depresije, ki nima zunanjega sprožilca, pa takšne strategije ni mogoče razviti.
Kateri zdravnik zdravi depresijo in izgorelost?
Praviloma a psihiater in / ali psihologa se je treba vsaj na začetku posvetovati z diagnozo in zdravljenjem depresije. Najprej se je treba odločiti, ali je nujna terapija z zdravili in / ali psihoterapijo. V mnogih primerih depresija zahteva tudi bolnišnično zdravljenje na psihiatričnem oddelku.
Še posebej na začetku je lahko odvisno od simptomov tveganje, da prizadeta oseba škoduje sebi. Poleg tega je zdravilo lažje jemati, kadar je bolnik na stacionarnem zdravljenju. Psiholog oz psihiater se je treba posvetovati tudi, če je sindrom izgorelosti izrazit.
Predvsem zato, da se odločimo, ali je psihoterapevtska terapija primerna. Družinski zdravnik pa je praviloma lahko prva stična točka obeh bolezni. Lahko sproži prve diagnostične korake in se odloči, kako naprej. To bi lahko bilo tudi zanimivo za vas: Kako lahko preprečimo depresijo?
Se lahko izgorelost spremeni v depresijo?
Sindrom izgorelosti je za prizadete stresna bolezen. Kljub temu je, kot že omenjeno zgoraj, glavna nevarnost sindroma izgorelosti ta, da postane bolj akuten in sčasoma preide v depresijo. To se zgodi zlasti, kadar prizadete osebe ne potegnejo ročne zavore in kljub svojim simptomom nadaljujejo z delom, ne da bi obiskale zdravnika ali si vzele čas za izhod.
Sprejeti je treba ukrepe za preprečitev prehoda sindroma izgorelosti v depresijo. Prvi korak je lahko posvetovanje z družinskim zdravnikom.
