Kako se lahko izognete kapljični okužbi?
Izogibanje okužbi z kapljična okužba pogosto izkaže, da je zelo težko. Možno je nositi a usta varujejo in tako preprečujejo stikom patogenov z nosno in ustno sluznica po zraku. V vsakdanjem življenju pa tega ukrepa ni mogoče izvesti zelo dobro. Čeprav je redno umivanje rok in razkuževanje rok pomemben in odločilen ukrep za zmanjšanje tveganja okužbe, ne pomaga pri zaščiti pred boleznimi, ki vstopijo v telo prek kapljična okužba.
Zelo pomembno je, da se držite dovolj oddaljene od ljudi, ki imajo bakterijsko ali virusno okužbo. Ne smemo pozabiti, da lahko patogeni v zraku prevozijo razdaljo do 3 metre. Za tiste, ki zbolijo, vedno kihnite v robec in kašelj da se prepreči prenos patogenov v zrak.
Še posebej obstajajo učinkovita cepiva proti nekaterim resnim boleznim otroške bolezni. To preprečuje bolezni in s tem tudi ščiti ljudi v okolici pred okužbami. Med okužbami, proti katerim je mogoče cepljenje, so ošpice, mumps, rubela, norice, davica in oslovsko kašelj.
Tukaj je nujno priporočilo, da se otroci pravočasno cepijo, saj lahko bolezni potekajo zelo resno. Obstaja tudi cepivo proti vplivajo, tj. resnično gripa, ki se redno posodablja, odvisno od tega, katere podvrste virusa trenutno krožijo. Tu pa priporočilo o cepljenju obstaja samo za starejše (60 let in več) in za ljudi s predhodnimi boleznimi. Poleg tega ljudje z močnim imunski sistem imajo manjše tveganje, da se okužijo s povzročitelji bolezni v telesu. Zdrava prehrana in zadostna telesna vadba pomagata okrepiti imunski sistem.
Okužba kapljic s poljubljanjem
Zlasti pri poljubljanju pride do stika med sluznicami, ki lahko vsebujejo patogene. To je tudi a kapljična okužba, pri čemer se patogeni ne vrtinčijo po zraku v obliki kapljic. Vendar je bilo ugotovljeno, da „virusi prehlada”Se med poljubljanjem zelo redko prenašajo.
Okužbe s kapljicami so veliko pogostejše pri kihanju, kašljanju ali govorjenju. Predpostavlja se, da patogeni dosežejo želodec preko slina med poljubljanjem in so tam uničeni želodčna kislina. Obstajajo tudi študije, ki kažejo, da poljubljanje krepi imunski sistem in tako zmanjša tveganje za izbruh bolezni. Poleg tega poljubljanje sprošča adrenalin in drugo srečo hormoni ki krepijo metabolizem in imunski sistem ter preprečujejo virusne ali bakterijske bolezni.
