Kako se lahko izognete slabosti po pitju alkohola?
Najlažji način, da se izognete slabost je pitje manj alkohola. Seveda pa je odvisno tudi od tega, kakšen alkohol pijete itd. Tu je nekaj nasvetov, kako zmanjšati mačka:
- Jejte dovolj in čim več maščob, preden pijete alkohol (pomfrit, pizza cheeseburgerji, testenine z veliko sira), saj maščoba zagotavlja, da se alkohol absorbira v kri počasneje, dajanje encimi več časa za razčlenitev.
- Tudi med pitjem alkohola še naprej pijte vodo, da preprečite izgubo vode in razredčite alkohol v vodi kri (najbolje kozarec alkohola, nato kozarec vode).
- Ne pijte poceni alkoholov (zlasti poceni mešanih pijač), saj pogosto vsebujejo metanol, ki je delno odgovoren za slabost.
- Prav tako ni priporočljivo piti sladkih ali gaziranih pijač, saj sladkor in kislost povečujeta in pospešujeta absorpcijo in učinek alkohola.
- Ostanite z enim alkoholom in ne preklapljajte nenehno med različnimi alkoholnimi pijačami. To lahko tudi olajša simptome mačka.
